9 предупредителни признаци за пристрастяване към упражненията
Чували ли сте някога поговорката: „Твърде много добро нещо може да бъде лошо?“ Когато се използва умерено за поддържане на физическо и психическо здраве, или когато се използва през
Категория : Световно На-Психология-Блог
Успешната връзка изисква пълна автентичност
Трябва да сте честни със себе си и с партньора си, ако искате да насърчите здравословна връзка.
10 Летни депресии
Въпреки че настроението ми изглежда по-добро с повече слънце, разбирам защо значителен брой хора изпадат в по-голяма депресия през лятото. Трудно е да се екстремна топлина
Когато бъдеш песимист, може да е нещо добро
Положителното отношение често се рекламира като тайна съставка за предприемаческия успех. И е вярно: перспективите ви могат да повлияят на всичко от вашите продажби
Как да изритате недоволството си при развод до бордюра
Връщането на живота ни след развода може да бъде трудно. Има финансови проблеми, съвместно родителство и емоционални влакчета, които могат да ни оставят да се чувстваме
Запазете срама и контрола от разрушаване на вашите отношения
За по-щастливи, по-здрави връзки трябва да се отдалечим от срама и контрола и да прегърнем истинската радост и любов.
Подхранвате ли OCD?
Представете си, че вие и вашите приятели отивате в парк, за да се насладите на лятна вечер с лагерен огън. Когато вашата група започне да се наслаждава на приятния огън, се появява рейнджър в парка
Неизбежни ли са моментите на средната възраст?
Тези думи се въвеждат в чакалнята на моя местен Meineke, докато чакам необходимия ремонт на моя 9-годишен Jeep Patriot. Закупен за пари
Как да се справим със сблъсъка между любовта и политиката
Различните мнения относно политиката могат да натоварят всяка връзка. Научете как да работите след това и да поддържате връзките си здрави.
Мога ли да бъда уязвим с Него?
Като терапевт, често виждам самоунищожаващ се модел при клиентите: те се въздържат да изразят автентичното си аз - своите истински чувства, желания и нужди
Как се чувства депресията?
Повечето хора вярват, че са запознати с депресията. Но ако никога не сте го изпитвали - знаете ли какво е усещането? Прочетете, за да научите повече.
Когато казвате „Да“, предизвиква недоволство във връзката ви
Искате да зарадвате партньора си, но винаги да казвате „да“ (или да казвате „да“ без ясна комуникация) може да предизвика недоволство във връзката ви.
Психология в мрежата: 24 юни 2017 г.
Може да подобрите креативността чрез музикална импровизация, вероятно няма да промените личността си след 30 години, конната терапия помага на пациенти с ПТСР и много други.
Укротяване на модерната рока
Познавате човек тип рокада. Тя (или той - да, мъжете също могат да бъдат скромни) винаги критикува нещо. Каквото и да правите, това не е достатъчно или вие
OCD и всеобхватната принуда за търсене на успокоение
„Сигурни ли сте, че имам OCD?“ „Ами ако е нещо друго?“ „Побърквам ли се?“ „Нормални ли са тези мисли?“ Това са сред много въпроси на хората
Как да бъда свидетел на вашите мисли
"Развийте способността да отстъпвате и да бъдете свидетели на мислите си. Това ще направи ума ви силен." - Ама Ако някога сте страдали от бъркотия от мисли
Това е вашият мозък върху клюките
Различните области на мозъка ни светват, когато чуем положителни и отрицателни клюки, а интензивността зависи от обекта на клюката.
За опитвайки се твърде трудно с депресия
Има такова нещо като твърде много усилия. Всеки, който някога е страдал от случай на безсъние, знае това добре. Колкото по-трудно се опитвате да спите, толкова по-малко почивате
Когато работодателите игнорират зависимостта на работното място
Защо някои работодатели се обръщат към зависимостите на своите служители?
Подкаст: Трябва ли религиозните фигури да дават съвети за психични заболявания?
В този епизод на Psych Central Show домакините Гейб и Винсент приветстват Кейти Дейл, която прекрати биполярните си лекарства по съвет на пастор.
