За да се излекуваме, трябва да сме готови да чуем
Когато синът ми беше диагностициран с биполярно заболяване, той отчаяно искаше някой, който да слуша. Някой да признае валидността на своите преживявания, когато той
Категория : Световно На-Психология-Блог
8 характеристики, които трябва да се търсят в добра общност за онлайн поддръжка
Добрата общност за онлайн поддръжка или група за поддръжка може да ви помогне при почти всякакви проблеми със здравето или психичното здраве. Един добър може да ви даде информация за вашия
Защо гладуването може да бъде от полза
Тази пролет реших да продължа бързо. В продължение на 40 дни ще се отказвам от консумацията на месо и шоколад. Защо хората постят и какъв е смисълът зад тях
Деконструиране на страха от отхвърляне: От какво всъщност се страхуваме?
Страхът от отхвърляне често ни задържа в живота. Докато намираме силата да прегърнем нежно чувствата си на загуба, без да бъдем самокритични, можем да преминем към изцеление и да се почувстваме по-овластени да обичаме и да бъдем обичани.
Трудно ли ви е да изключите светлината, дори когато имате нужда от сън?
Тъй като работя по „Преди и след“, новата ми книга за формирането на навици, постоянно говоря с хората за техните навици и както чух за съня на хората
В търсене на добри обяснения за страданието в Интернет
Обясненията за страданието и неговите средства за защита са избухнали в блоговете за самопомощ в Интернет. Десетки милиони в световен мащаб търсят облекчение от болезнен живот и поглед
Настроенията и емоциите ‘заразни ли са’ във Facebook?
Някои новинарски бюлетини изтрещяват, че ново проучване, публикувано наскоро, показва, че настроенията са „заразни“ в онлайн социалните мрежи, като Facebook. Папагала
5 лесни начина за борба с преосмислянето
Попадате ли някога в капан в свръханализиране на коловоза? Склонен съм да мисля много като цяло, но понякога се оказвам, че гледам на обект твърде отблизо и по начин
10 ежедневни навика, които ви помагат да управлявате ADHD
Първият ключ за управление на разстройството с хиперактивност с дефицит на вниманието (ADHD) е да се уверите, че получавате ефективно лечение. Както Стефани Саркис, д-р, NCC, a
Как да направим живота си по-щастлив чрез социалните медии
Както много неща, социалните медии могат да се използват за добро или зло. По своята същност не е лошо, но има много странични ефекти от прекалената употреба, които ни нараняват. Можем обаче
Как социалните медии влияят на нашето самовъзприятие
Не много отдавна една моя приятелка изтри профила си в Instagram. Не можах да разбера защо някой някога би направил такова нещо, затова попитах и отговорът й ме хвана
Майката, която никога не е била
Не пиша често за майка си. От всички мои дисфункционални детски връзки, опитът ми с майка ми е най-болезнен. Вярвам, че това е малко
Оправянето на глада: Управление на пристрастяването ви към храната
Има сцена в епизод на „Сексът и градът“, където Миранда Хобс безсрамно е спасила кекс от боклука и половината от нещата в устата си
Омагьосаният Аз: Въпроси и отговори с Барбара Бекер Холщайн
Д-р Барбара Бекер Холщайн е известна на национално ниво като положителен психолог и треньор по щастие и водеща на „Щастие само за жени и омагьосано Аз“, и двете
5-те отрицателни типа хора, които съм срещал по време на пътуването си за възстановяване
Прочетох безброй книги за самоактуализация, самореализация и духовно осъзнаване. Правил съм стотици часове йога, пранаяма (дишане
Каква роля играят борбите на братя и сестри във взаимоотношенията с възрастни?
Бяхте ли победител или губещ във вашата динамична връзка? Много родители вярват, че съперничеството между братя и сестри е здравословно, естествено и неизбежно. Причините са много
Разпознаване, когато приятелствата стават токсични
Прекратяването на приятелство е много лично решение. Всеки има свой собствен праг - своя собствена точка на пречупване. Възприятия за това, което може да се има предвид
6 Известни хора с депресия, които ме вдъхновяват
Когато известен актьор / актриса, политик или видна фигура от всякакъв вид рискува да се подиграе, за да обсъди своето разстройство на настроението, светът спира да слуша. За толкова дълго
5 начина за справяне с интимност-фобичен човек
Случвало ли ви се е да се срещнете с някого и да сте се разбрали известни, само за да ги откажете изведнъж? Може би сте реагирали, като сте ги игнорирали, когато накрая са се опитали да влязат
7 съвета за автентичен ангажимент в общност за онлайн поддръжка
Общностите за онлайн подкрепа предлагат на пациентите, хората, болногледачите, членовете на семейството и дори професионалистите възможността да се ангажират помежду си в
