Трескави стратегии, които помагат на хората с ADHD фокус
Ние сме научени, че трябва да седим неподвижно и да се съсредоточим върху едно нещо, когато учим, пишем, работим или се занимаваме с други дейности. Но за хора с ADHD
Категория : Световно На-Психология-Блог
4 доказани начина за преодоляване на несгоди
Изглежда, че всяко предизвикателство, което изпитвате, се превръща в голямо главоболие в живота ви? Без значение какви нежелани събития преживявате в момента, има
Танцуваме под дъжда: Научете се да живеете с устойчива на лечение депресия и хронична болка
„Животът не е да изчакаш бурята да отмине ... а да се научиш да танцуваш под дъжда“, пише Вивиан Грийн. Танцуването в дъжда е начинът на действие на
Нарцисизъм и хилядолетия в дигиталната ера
Според dictionary.com нарцисизмът се определя като „прекомерно увлечение към себе си; прекомерна любов към себе си; суета; егоцентричност, самодоволство,
Внимателна практика, за да почувствате напълно гнева си
В началото на практиката си, психотерапевтът Андреа Бранд, доктор по медицина, установява, че клиентите, които тя е виждала, са могли да говорят за гнева си. Те използваха популярни
Преценка, ниски очаквания и внимателност
Разбира се, най-близките хора искат най-доброто за вас. Те искат да сте в безопасност, сигурност и, ако е възможно, щастливи. Понякога искат тези неща
Култура и психично здраве Стигма: История за борба и надежда на адвокат
„Иска ми се синът ми да има рак, вместо депресия“, каза индийска майка на Гаятри Рампрасад. „Ако имаше рак, всички мои приятели и семейство щяха да му съчувстват
Използване на поведенческа психология за разбиване на лоши навици
Независимо дали става въпрос за пушене, преяждане или притеснение, всички ние имаме лоши навици, от които бихме искали да се отървем. Поведенческата психология може да помогне. Той е един от най-изучаваните
Алтернативният път към здраве и уелнес
Много специалисти по психично здраве отдавна признават, че докато темпераментът е вроден, личността може да се промени малко с течение на времето. Фактори, които могат да повлияят на това
3 стратегии за решаване на нещата, когато сте в депресия
Депресията е трудно заболяване. Той не само потапя настроението и самочувствието ви, но също така изсмуква енергията и мотивацията ви. Това прави свършването на нещата -
Слушане на нашите емоции
Илен Дилън е световно известен агент по промяна и специалист по трансформация. Вярвайки, че истината е проста, тя търси и придава най-прямата и
Сексуална трезвост: Възстановяване от пристрастяване към секс
Откриването, че сте секс наркоман, обикновено се улеснява от основното преживяване, което разкрива поведението, което е срамно или потайно.
3 Комуникационни грешки, които правим през цялото време и как да ги поправим
Общуването изглежда сравнително просто. Всичко, което трябва да направим, е да отворим уста, за да говорим, а друг път да чуем какво казва другият. В действителност,
Да си автентичен, а не неприятен
Познавате ли хора, които се гордеят, че са автентични, но когато се отдалечите от тях, се чувствате зле за себе си и за взаимодействието? Може би те са
Защо никой не говори за възможната свръхдиагностика на аутизма
С последните данни на CDC изглежда, че аутизмът сега се появява при около 1 на 68 деца в САЩ. Разстройството - вече официално известно като
Поглед отблизо на ползите за здравето от медитацията
Изследванията на медитацията са изминали дълъг път, откакто първото научно изследване върху медитацията е публикувано в рецензирано списание през 1971 г. [1]. Това проучване обяви
Използване на силата на автентичността за създаване на близост
Ние копнеем за приемане, любов и връзка. Но често не знаем как да го създадем. Всъщност често отблъскваме нежната любов, за която копнеем. Любов и
Как да поправим често срещана грешка, която правят младоженците
Това е грешка, която правят много младоженци и може да отблъсне брака им. За щастие това е грешка, която двойките могат да избегнат и поправят. Грешката? Много
Психично заболяване в различните култури: Интервю с Гаятри Рампрасад
Колкото и да е стигма в американските домове по отношение на психичните заболявания, в други страни е много по-лошо. Гаятри Рампрасад е израснал в Бангалор, Индия, където
Среща с непознати: Как минаващите връзки обогатяват живота ни
Преди няколко седмици с моя приятел прекарахме петък вечер в местния бар, имайки предвид една предпоставка: искахме просто да се срещнем и да разговаряме с нашите ближни.
