4 Начини без вина да се каже не
Разбрах - да откажеш на другите в живота си може да бъде невероятно трудно. Имах проблеми с това да казвам „Не“ много пъти. Независимо дали става въпрос за партньор, a
Категория : Световно На-Психология-Блог
Как да практикувате самосъстрадание, когато сте прецакали
Когато правим масивна грешка или лошо решение, последното нещо, което искаме да направим, е да бъдем добри към себе си. Вместо това освобождаваме яростта си ... и безпокойството и срама. Ние
Ще продължи ли вашият брак? Ето какво казва изследването
Ако ви интересува как върви бракът ви досега, ето 9 знака, че любовта във вашия брак е изградена да продължи вечно, според науката.
Psych Central Live на вашата сцена
Дайте на публиката си почивка от обичайните презентации и речи и организирайте запис на живо на The Psych Central Podcast или Not Crazy на вашето събитие!
Подкаст: Самотата ли е проблем с психичното здраве?
Самотата избор ли е? В днешния подкаст разглеждаме по-задълбочено самотата и обсъждаме нейните ефекти върху психичното здраве.
Как конфликтът може да бъде конструктивен
Пълно разкриване, отдавна се смятам за избягващ конфликти. Напишете го като миротворец на Везни, който също жадува за хармонични отношения
Самотата разяжда психичното ви здраве: как можете да преминете през тази токсична емоция
„Самотата е доказателство, че вроденото ви търсене на връзка е непокътнато.“ - Марта Бек Самотата е едно от най-окаяните чувства, които трябва да изпитате. Битие
9 уникални идеи за подаръци за Свети Валентин за всички от вашия списък
Когато мислим за Свети Валентин, мислим, че всичко е покрило шоколада, големи и ярки балони и велики, скъпи жестове. Но тези подаръци може да не са
Въпроси за различаване на здравословна връзка
Част от процеса на израстване е развиването на разпознаване дали вашите отношения са здрави или не. Ние се научаваме да се ориентираме по-рано. Един от
Смъртта на Кобе Брайънт: Защо оплакваме знаменитости толкова дълбоко
В светлината на трагичната и ненавременна смърт на Кобе Брайънт на 26 януари, интригуващ е въпросът защо тъжим толкова дълбоко, когато знаменитост умира. Научаваме за
Психология в мрежата: 1 февруари 2020 г.
Тази седмица обсъждаме зимния блус, как психеделичната терапия може да помогне на пациенти с рак, следродилна депресия, чревни бактерии и психично здраве и др.
Тревожност от коронавирус: 4 начина за справяне със страха
Тъй като коронавирусът се разпространява, все повече хора започват да се притесняват какво означава това в живота им. В крайна сметка цели градове са поставени под карантина в Китай
7 начина за култивиране на любов към себе си
Повечето от нас търсят някого, който да обича или да ни обича. Не мислим за култивиране на любов към себе си или осъзнаваме, че любовта произхожда отвътре. Може би търсите a
Как да изместите перспективата, когато сте останали по свой начин
Защо не можем да повярваме на всичко, което изпитваме Седейки край ръба на закрития басейн през зимния ден, замахнах с краката си във водата, усещайки пълния прилив
Лесен начин да обогатите връзката си
"Не трябва да му казвам. Той трябва да знае какво искам", мисли Синди за съпруга си. Тя вярва, че той трябва да знае кога е в настроение да излезе
Подкаст: Грижа за моята биполярна майка
Подкаст: Грижа за майка с биполярно разстройство. Днешният гост споделя как изглежда психичното заболяване през очите на дете.
Вашият речник помага ли или възпрепятства самочувствието ви?
Думите, които изберете, или ви дават сила, или я отнемат. Ето 6 отрицателни мисли, които можете да замените с овластяващи думи.
Емоционална грижа през целия живот
Хората не идват с книги с инструкции. Може би трябва, защото нуждата от емоционални грижи на индивида започва преди раждането и всъщност добре
Как да разберем и контролираме онлайн навика за проверка
Знам, че съм пристрастен към това, което наричам „Прекомерна проверка“. Също така знам, че колкото повече храня тази зависимост, толкова по-емоционално се изтощавам. И все пак, дори и с
Кой изнася боклука? Разделяне на домакински задължения
Бихте си помислили, че след десетилетия икономика, която зависи от два дохода, за да плава семейство, че как една двойка може да работи заедно, за да поддържа дома си, би било обичайно
