Какво толкова много от нас се объркват относно асертивността
Повечето от нас са запознати с термина „категоричен“. Имаме обща представа за това какво означава да бъдеш асертивен. Но това не означава, че го разбираме напълно. И в
Категория : Световно На-Психология-Блог
Как да бъда истински приятел
„Истински приятел е този, който влиза, когато остатъка от света излиза.“ - Уолтър Уинчел Ако можете да преброите броя на истинските приятели, които имате от една страна,
Изграждане на здравословни граници: 14 различни начина да се каже не
Да се научим как да казваме „Не“ е изключително важно в живота ни. Това ни помага да поддържаме здравословни граници и взаимоотношения с другите и със себе си, а също така
Способни ли са бебетата да разсъждават, преди да говорят?
Известният швейцарски психолог за развитие Жан Пиаже вярва, че децата започват да придобиват способността да разсъждават на възраст между четири и седем години.
Родителство с хеликоптер: Насърчавайте свободата на свободното си поле на детето си
Разходка до ъглов магазин или до училище. Игра в парка или в къщата на съседа. Безкрайно колоездене на километри от дома на приятел до дома на приятел
Използване на тревожността като сигнал за повишаване на емоционалното здраве
Бях в моя зъболекар в онзи ден, когато чух асистентката, ще я нарека Емили, разговаряйки с рецепционистката в офиса. Емили помоли гаджето си да го направи
Когато не чувствате нищо по време на депресията си
Много хора с депресия изпитват непоносима, избиваща крака тъга, изтощително отчаяние. Чувстват се сякаш се давят или задушават. Те
Ep 4: Нечести неща, които не харесваме в живота с биполярни и шизофрения
Подкаст епизод 4: Нечести неща, които не харесваме в живота с биполярни и шизофрения
.jpg)
Как да бъдете внимателни (дори ако сте тревожни или нетърпеливи)
Светът наистина иска да броим нашите благословии. Новини и публикации в блога разказват за многото ползи от благодарността, от подобрено здраве до по-добър сън и
Яжте това, което наистина искате и отслабнете
Звучи твърде добре, за да е истина? Е, нека ви гарантирам, че не е така. От години обучавам другите как да станат здрави и щастливи чрез метода на
Помощ за тревожния тийнейджър: 5 начина, по които родителите могат да помогнат
Тийнейджъри и безпокойство. Двамата сякаш вървят ръка за ръка. Ако сте родител, който иска да помогне на вашия тийнейджър през това трудно и често бурно време, тогава не сте
По-умни сте от безпокойството си и можете да си върнете живота
Може да ви се струва, че тревожността на сцеплението е несломима, но има начини да надхитрите тревожността си и да си върнете контрола над живота.
Seroquel, Атипични антипсихотици за безсъние, деменция?
Аз съм малко тъпо основан всеки път, когато срещна предписваща тенденция, която противоречи на всички налични емпирични доказателства за здравия разум на използването на
Психология в мрежата: 7 април 2018 г.
Как изненадите могат да създадат социална промяна? Кои са обикновените умствени хакове за повишаване на производителността? Трябва ли психолозите да използват предварителна регистрация при провеждане на проучвания?
Как бавно да се отучите от вашия смартфон
Пристрастяването към мобилния телефон може да не е официално признато, но за много хора мисълта да отидат някъде без телефона си е немислима в най-добрия случай. То може
Виждане през облака на високофункционална тревожност
Между доброто психично здраве и диагностицируемото психично разстройство има огромна ничия земя с различни психични състояния. Естеството на живота означава, че ние
Уловете деня - свой собствен път
Не всеки има една и съща версия за изземване на деня.
9 упражнения за по-добро разбиране на себе си - и вземане на по-добри решения
Да имаме дълбоко разбиране за себе си е жизненоважно за всичко, което правим. Това е жизненоважно за нашето благополучие. Това е жизненоважно за изграждането на близки, искрени отношения.
Подкаст: Как да поправим нашата счупена система за грижа за психичното здраве?
Как можем да помогнем на хората да получат грижите за психичното здраве, от които се нуждаят? Доверието за благополучие има няколко полезни идеи за този и други аспекти на нашата счупена система.
Най-доброто от нашите блогове: 6 април 2018 г.
Аз съм в средата на организирането на нова настилка и ремонт на тоалетна, докато се изнасям от къщата си и се грижа за моето двегодишно дете, което спи
