Как да видим истината в огледалото - и това не боли
Когато се погледнете в огледалото, избягвате ли се от образа на човека, когото виждате? Ако е така, ти си такъв, какъвто бях преди. За щастие, чрез терапия и
Категория : Световно На-Психология-Блог
7 положителни начина да отговорите, когато някой открадне кредит за вашата работа
Седите на среща и колега приема кредита за вашата идея. Или може би оставате до късно, за да завършите проект, но името ви е спряно от финала
Възпаление на мозъка и OCD
Много интересно проучване беше публикувано наскоро в JAMA Psychiatry, в което се посочва, че възпалението на мозъка при тези с обсесивно-компулсивно разстройство е значително
Искате ли да промените важен навик?
Искате ли да направите значителна промяна в живота си? Или да помогнете на някой друг да направи важна промяна? Често това означава промяна на навика (спете повече,
Подкаст: Какво представлява ежедневната практика и защо трябва да имам такава?
В този епизод на Psych Central Show Гейб и Винсент научават за „ежедневна практика“ за самообслужване: какво представлява, какви форми може да приеме и как може да ни помогне.
Няма значение на вашата възраст, никога не казвайте сбогом на играта
През последните месеци физическата, игрива дейност беше единственият изход от болезненото преживяване за мен, осигурявайки временна почивка от изтощителната депресия.
Когато пазаруването в Интернет е нарушение на импулсния контрол
За мен опасната зона са онлайн продавачите на книги. Имаше вечери, когато тръгнах да търся определена книга. С едно щракване е на път към мен.
Може ли компютърната интервенция да е от полза за нивата ни на стрес?
Твърде много стрес е проблем, с който всички се сблъскваме, но стресът не винаги е лошо нещо. Понякога чувството на стрес може да доведе до повече мотивация и по-голяма концентрация. Ако
Как да изритаме несправедливостта при развода до бордюра
Нека поговорим за една от най-често срещаните пречки, които ни спират да продължим напред след развода. Честност. Несправедливост. Усещането, сякаш сме прецакани
Излезте от пастелите: Проучването показва, че драскането повишава вашата мозъчна сила
Малко проучване от университета Дрексел показва, че притокът на кръв към префронталната кора се увеличава, когато участниците се занимават с творческо самоизразяване.
Преди да реагирате, запитайте се: това момент на Джордж Костанца ли е?
Знаете ли онзи момент, когато сте били изтласкани от обичайното си емоционално състояние в друго по-активирано състояние? Може би вървите по улицата и
10 начина за изразяване на благодарност
"Благодарността е най-прекрасният цвят, който извира от душата." - Хенри Уорд Бичър Философите и поетите отдавна хвалят благодарността като една от най-много
Открийте тънката линия между доверието и контрола
Доверието и контролът често се бъркат помежду си. Знаете как да забележите разликата; по-здравословно е да се доверите на нечие поведение, отколкото да го контролирате.
Родители със специални нужди: Вземане от ден на ден
Повечето родители на деца със специални нужди са загрижени за далечното бъдеще на децата си. Ами колежът? Ще могат ли да бъдат наети? Какво ще направят за
Избягване на прогнози чрез оценяване
Често срещан начин да си навлечем неприятности в интимните отношения е чрез проекция. Проектираме върху нашия партньор как мислим, че трябва да бъде или да действаме, обикновено
Започнете да живеете живот без вътрешните си демони
Болката, негодуванието и вътрешният смут ви задържат. Научете как да работите чрез него и да живеете най-добрия си живот.
15 съвета, които да ви помогнат да вземете най-важните решения
Вземането на решения не винаги е лесно. За мен отне много години и много практика, за да се чувствам комфортно и уверено в избора, който направих и
7 Проблеми и решения за подпомагане на приятел с безпокойство
Когато приятел изпитва безпокойство, понякога казването на това, което смятате за полезно, всъщност причинява повече вреда. Ето как да говорите с тревожния си приятел.
Можете да бъдете техен родител - и техен приятел
Много от нас са чували (или дори са казвали) старата реплика, която сме чували, когато сме били деца: „Аз съм твой родител, а не твой приятел“. Популярният влог на Кристина Кузмич по темата
Предизвикателството на синия кит е истинско, тъжно и плашещо
„Игра“, изиграна в социалните медии, наречена „Предизвикателство на синия кит“, проверява способността на тийнейджърите и младите хора да следват набор от стъпки, които в крайна сметка водят до
