Как да се сприятелиш с неизвестното
Страхуваме се от неизвестното. Ето защо оставаме в лоши отношения, в работни места, които мразим, и в други ситуации, които не са добри за нас. Защото какво ако
Категория : Световно На-Психология-Блог
Истинската причина да се смеете днес
Смехът отдавна е смятан за лечебно средство. Смехът е не само полезен за душата и духа, но в момента смехотерапията е полезна
Вашият мозък не е компютър
Може да изглежда излишно да казвате това, но мозъкът ви не е компютър. Никога не е било и никога няма да бъде. Вашето съзнание няма да бъде изтеглено в
Защо трябва да спрете да избягвате конфликти и какво да правите вместо това
Повечето хора не обичат конфликтите. Те свързват конфликта с негативни мисли и не виждат колко полезен може да бъде в отношенията им. Те не правят
6 често срещани грешки в общуването, които двойките допускат
Всички сме чували, че един от най-важните аспекти на връзката е комуникацията. Но само разговорите помежду им не са достатъчни. Важното е
Подкаст: Как можем да трансформираме стигмата?
В този епизод на Psych Central Show Gabe, Vincent и гостът Mike Veny обсъждат какво е стигмата, стигмата на цикъла и какво можем да направим, за да я преодолеем.
Прегърнете вашия опит: Направете някои спомени
"Животът е гоблен, изтъкан от решенията, които вземаме." - Шерилин Кениън Можем да се оплачем, че животът е кратък и да бъдем парализирани от страх, че ще допуснем грешка, или ние
Милениали мъже, жени и непринуден секс
Терминът "прикачване" се използва широко за описание на романтичните и сексуални преживявания на Millennials. Но според скорошно проучване, проведено от Harvard's
Проучване: Променете ДНК с интервенции на ума и тялото
Ново изследване предполага, че интервенциите на ума и тялото като йога и медитация могат да обърнат обща молекулярна реакция, която причинява лошо психическо и физическо здраве.
Използване на технология, за да ни помогне да практикуваме внимателност
Често мислим, че технологията и вниманието са противоположни. Смятаме, че те са в противоречие. Когато мислим за упражняване на внимателност или медитация, ние мислим за
Моето здраве преди всичко друго!
Животът се свежда до баланса и като човек с биполярно разстройство не е нещо, в което съм добър. Аз се мъча да намеря баланса в живота си, независимо дали е такъв
Как да разпознаете възможностите си - особено когато сте заседнали
„Имаме повече възможности на разположение във всеки един момент, отколкото си представяме.“ - Thich Nhat Hanh Когато възникнат проблеми, не мислите ли често, че първо сте това, което сте вие
8 храни, които повишават настроението ви
Това, което ядем, може да не може да ни излекува за неопределено време от депресия. Научих този тежък урок по-рано тази година. Въпреки това, изследователите съставят силни
7 начина за гасене на газовото осветление
Терминът „газово осветление“ е измислен от филм от 1944 г., в който съпруг, който се опитва да открадне наследството на жена си, я убеждава, че тя си представя
Чувството, че ти не е достатъчно
Майк вярваше, че има добър живот и се чувстваше късметлия за всичко, което имаше. Той беше женен за любяща съпруга, имаше добра работа, имаше хубава къща и имаше 3
Как Twitter укроти безпокойството ми
Сигурен съм, че на много от вас, които четат това, им е трудно да повярват, че Twitter може да помогне за намаляване на безпокойството. Не бих повярвал, преди да туитна
Да, точно - да накарам тийнейджъра си да чете би било чудо
Не е необичайно да видите тийнейджър с телефон в ръка и очи, залепени за екрана му. Може дори да криете някои притеснения, които е вашият тийнейджър
Синдром на успеха: Връзката на амбицията и депресията
Когато беше само на 13 години, Джен Коен се влюби в цирка и беше решена да направи кариера от него, което беше изключително необичайно по това време.
Какво да правите, когато се чувствате самотни
Чувствате се толкова самотни. Вкъщи сте в петък вечер без никакви планове. Или седите в ресторант с група приятели и въпреки това все още се чувствате самотни.
Оцелели проблеми с психичното здраве: Уникален ли съм или изрод?
Преди години, когато изпитвах изтощителни пристъпи на безпокойство, лесно щях да загубя перспективата си и да се почувствам като изгнаник - изрод. За момент се преобразих
