Как графикът може да ви помогне да спите по-добре
Изящната цифрова гривна с крачкомер около китката ми ми казва, че съм спала шест часа и 25 минути с четири прекъсвания. Докато се мъча да се събудя, тялото ми
Категория : Световно На-Психология-Блог
Лудост на тиквения фест и епохата на нарцисизма
"Това е като бързане. Отстъпваш от ченгетата ... Взрив е да правиш неща, които не би трябвало да правиш." - Стивън Френч, на 18 години [1] Когато за първи път
Още 5 начина за култивиране на творчеството на вашето дете
Миналия месец интервюирах Том Стърджс, музикален директор и ментор, за неговите съвети за култивиране на креативност у децата. Този месец исках да споделя някои страхотни
Когато конфликтът е опасен
Всички двойки се бият. Това е напълно здравословно и нормално. Разногласията са естествена част от връзките и дори ако сте дълбоко влюбени, някакво ниво
‘Discardia’: Как да се отдадете умерено
Наскоро прочетох много забавната и провокираща размисли книга на Делия Ефрон „Сестра майка куче-съпруг“ (и т.н.). В своето есе „Пекарни“ тя описва
Личен опит на депресия
Някои от най-големите митове за депресията са, че това е недостатък на характера, признак на слабост, липса на опити, липса на воля, избор. Просто трябва
Нагласяване на страха и ебола
Няма нищо по-добро за кабелните новинарски мрежи - и онлайн новинарските сайтове - да подбудят буря за избухване на смъртоносна болест. Хората щракват неистово, за да
Интересен човек, скучен живот
Може би си мислите, че ако сте човек, който има интересни идеи и вдъхновено въображение, ще живеете вълнуващо. Извинете, не е задължително
Дилемата на самотата
Тази седмица The Atlantic сподели видеоклип в поредицата си на Editor's Picks, наречен „Ползите от това да живееш сам на планина“. Последва млад мъж на име Лейф
7 начина да се ориентирате в самосъмнението
Всеки изпитва съмнение в себе си. Това е един от най-често срещаните проблеми на психотерапевта Рейчъл Единс, M.Ed., LPC-S, срещи в нейната терапия и кариера
Топ 10 ADHD блога от 2014 г.
Разстройството с дефицит на внимание и хиперактивност (ADHD) се характеризира с невнимание, хиперактивност и импулсивност. Понякога е известно и като просто внимание
.jpg)
Важно: Не прехранвайте (себе си или други)
Миналия уикенд имахме много вълнение. Деветгодишната ми дъщеря получи риба бета, която нарече Естер. Когато разговаряхме с чиновника за това как да
Падане в есента: Как да продължите да се движите с вашите краища и начала
Животът ни носи както края, така и началото и ние трябва да можем да продължим да се движим и през двете.
Защо можем да се разбираме много по-добре
Чувствате ли се победени от комуникационни модели, които не можете да контролирате? Искате ли да знаете защо имате личностни сблъсъци? Минимизиране
Не се стресирайте, опитвайки се да се отпуснете!
Йога. Медитация. Мантри. Ако сте стресирани, последното нещо, което искате да направите, е да продължите да добавяте към списъка си със задачи!
Истината за безпокойството
Когато почувствате, че паниката ви облива, потта се събира в дланите ви и капе надолу по коленете ви, сърдечен ритъм пронизва през гърдите ви, вътрешната треперене
21 Предупредителни знаци за емоционално насилствена връзка
Мислите ли, че може да сте в емоционално насилие? Проверете тези 21 предупредителни знака.
Любовни престъпления: Когато злоупотребяващите вярват, това е за тяхно добро
Една от най-възпитаващите, състрадателни жени, които познавам, също е малтретирана съпруга, която веднъж сподели най-голямото си съжаление. Съжаляваше ли, че е останала със съпруга си насилник
Не можете да насилвате нещата
През последните няколко нощи беше трудно да заспя. Ще си легна и ще загася светлината и тогава мислите започват да изливат. Ще се притеснявам, че не съм го направил
Как ненавистта към себе си и поклонението към себе си водят до лъжи
Всяка лъжа, която изречем, е пропусната възможност да се научим. Това е пропусната възможност за смелост - не зловещата смелост на разпалването на измамата, а по-силната, по-ярка смелост да се каже истината.
