6 вдъхновяващи книги, които ще повдигнат настроението ви
Загубата на страниците на нит роман или мемоари е легитимна форма на терапия. Още по-добре се отдалечава от героите и историята с a
Категория : Световно На-Психология-Блог
Подкаст: Има повече за травма, отколкото PTSD
Научете за разликите между ПТСР и други форми на травма, как да го идентифицирате и какво може да се направи с него.
По телефона: Преподаване на тийнейджъра на по-добри комуникативни умения и самоконтрол
Ето как да накарате тийнейджъра си да остави телефона си и да общува с вас.
Грунд за пролетно почистване: 15 начина да се организирате за 5 минути или по-малко
Организирането може да звучи изтощително, особено ако къщата ви е пълна с купища и купища неща. Може би е на гишетата. Може би е на вашата трапезария
Освободете се от тревожността и фобиите си в 4 прости стъпки
Тревожността, която причинява сериозен дискомфорт, не трябва да продължава вечно. И все пак дългосрочната терапия за разговори и лечението с лекарства не винаги освобождава човек
Какво представляват границите и защо имате нужда от тях
Един от най-неразбраните и важни инструменти за развитие на здравословни взаимоотношения е способността ви да поставяте граници. Брейн Браун каза: „Най-много
Пет факта за атипичната депресия, които трябва да знаете
Въпреки името си, атипичната депресия е един от най-често срещаните видове депресия, засягаща между 25 и 40 процента от депресираните хора. Защото
Най-доброто от нашите блогове: 16 април 2019 г.
Стресът ви пълзи. Малките обостряния ви разкъсват ден след ден. Трафик. Сметки. Телефонни обаждания. Текстове. Училището на вашето дете. Семейни разногласия
Аутизмът е само една част от сложната структура на личността
Април е месецът за осведоменост за аутизма. За преглед: Аутизмът е едно от петте широко разпространени нарушения на развитието (PDD), изброени в DSM 5 (Диагностични и статистически
Какво грешат медиите за правилото на Goldwater
Винаги, когато чета статия за някой, който диагностицира човек отдалеч, неизбежно журналистът ще спомене „правилото на Голдуотър“. Това е етично
Подкаст: Лоши навици и пороци, свързани с психични заболявания
В този епизод нашите домакини обсъждат лоши навици, които много хора с психични заболявания изглежда имат - от пушенето, алкохолизма до употребата на наркотици.
За това да бъдеш положителен болногледач: Интервю с ветеран болногледач Карол Брадли Бърсак
Според Националния алианс за грижи (NAC) и Института за публична политика на AARP, приблизително 17 процента от американците се грижат за възрастен. Според
6 начина да завладеете вътрешния си побойник за добро
Ако нещата, които си казвате, биха се считали за тормоз, ако сте ги казали на някой друг, тогава те се считат за тормоз, когато си ги кажете.
Как писателите пишат за сърцераздирателни неща и се грижат за себе си в процеса
Повече от 20 години Мери Креган искаше да напише наскоро публикуваните си мемоари „Белегът: лична история на депресията и възстановяването“, но чувстваше, че
10-те предупредителни признака за психика на жертва
Когато възприемете „манталитет на жертва“, вие саботирате собствения си живот. Научете предупредителните признаци на манталитета на жертвата и защо е важно да спрете сега.
Психология в мрежата: 13 април 2019 г.
Предимства на терапията с животни, подъл, но супер ефективен начин да направите комплименти на децата си, защо определени навици могат да бъдат признаци на психични заболявания и др.
Четири стъпки за управление на обсесивно-компулсивното разстройство
Когато бях младо момиче, се борих с обсесивно-компулсивно разстройство. Вярвах, че ако кацна на пукнатина на тротоара, ще се случи нещо ужасно
Най-доброто от нашите блогове: 9 април 2019 г.
Онзи ден отидох в ресторант, където спряха да раздават сламки по екологични причини, което беше страхотно. Но когато си грабнах смутито, бях
Защо е добре да плачеш публично
Изчаках три месеца, след като ме изписаха от болницата за суицидна депресия, за да се свържа отново с професионалния свят. Исках да съм сигурен, че го правя
Значението на практиката и подготовката
Преди се отклонявах от определени дейности. Защо? Защото вярвах, че трябва да ги направя добре или изобщо да не ги правя. Ако нямах никакъв естествен талант, тогава
