3 вредни предположения, които правим в отношенията си
Предполага се, че саботажни отношения. Както терапевтът Ашли Торн, LMFT, отбеляза в предишното ни парче по темата, „вие всъщност решавате мисълта, че сте
Категория : Световно На-Психология-Блог
5 глупави съвета за преодоляване на отлагането
Ако сте като мен, имате все по-голям списък със задачи, изпълнен с големи идеи, които трябва да постигнете. И все пак ден след ден животът пречи и нашият страстен проект отпада
Практиката прави перфектни: Помогнете да развиете доверието на детето си
Може ли тази една проста дума да бъде достатъчно мощна, за да запали самочувствието на вашето дете?
9 съвета за самообслужване
Животът с депресия, тревожност, травма и други психични заболявания се отразява, често по повече начини, отколкото си представяме. Нашите рани ни оставят крехки и чувствителни
Как изглежда и се чувства Thync
Thync е носимо устройство, което е предназначено да въздейства на мозъчните ви вълни. В своето освобождаване въплъщение, той има различни програми, които са предназначени да ви накарат да се почувствате
Внимавайте: 10 начина да живеете в настоящето
Използвайте тези 10 трика за внимателност, за да си помогнете да живеете по-пълноценно в настоящия момент.
Би ли невидимостта разрешила социалната тревожност?
Всички сме изпитвали социална тревожност до известна степен. Може би бихте направили всичко, за да се измъкнете от изнасянето на презентация. Може би ръцете ви стават неприятни, когато сте
Справяне със стреса, без да го намалявате или избягвате
Повечето от нас знаят, че стресът е лош. Трудно е да преминем седмица или може би дори ден, без да чуем колко ужасен стрес е за нас. Стресът причинява високо кръвно налягане,
Как да изберем подходящия терапевт за вашето дете
Търсенето на най-добрия терапевт за вашето дете може да бъде предизвикателство. В района на Ню Йорк има най-висока концентрация на терапевти в света. Откъде знаеш
7 начина за преодоляване на срамежливостта и социалната тревожност
Смята се, че близо 17 милиона възрастни американци в даден момент ще отговарят на критерии за социално тревожно разстройство или социална фобия. Броят на възрастните, които
Управлявайте отношението си към запознанствата, преди то да ви управлява
Ако сте жена, която отдавна желае брака и това не се е случило, евентуално вашето отношение ви възпира. Жените в моя „Жени се с
5 начина да помогнете на детето си чрез травма
Нещо травмиращо със сигурност ще се случи с детето ви, докато порасне. Независимо дали се нуждаят от операция, да получат нараняване, да загубят член на семейството или по-лошо - това
3 фини знака Време е да посетите терапевт
Често мислим за терапията като за крайна мярка или кризисен център. Когато нещата се объркат, след като изчерпаме всичките си възможности, е време да се свържем с a
Вярата може да излекува депресията, но не спирайте да приемате лекарствата си
Поне веднъж месечно получавам имейл от някой, който казва, че е чел моите блогове и знае какво трябва да направя: Разчитайте на Исус и оставете вярата ми да ме излекува. Сега аз
Борба с тревожността
Тревожността е едно от най-често срещаните психични заболявания. Тревожността е нормална реакция на много ситуации, но може да стане прекомерна (както при обсесивно-компулсивна
3 отварящи очите уроци за преосмисляне на отхвърлянето
Помислете за последния път, когато сте били отхвърлени. Може би от вашия шеф или партньор или дори непознат. Така или иначе, вероятно беше болезнено. Всъщност за много от
Пазете се от измами с безпокойство в Интернет
Безпокойството засяга 40 милиона американци. Когато има толкова голям пазар, можете да бъдете сигурни, че ще има измами, които твърдят, че могат да го лекуват. Как са
4 неща, които детският терапевт мисли, че всеки родител трябва да знае
Поведението на децата може да изглежда объркано, когато е наистина нормално. За да открие разликата между нормално и ненормално, детски терапевт ще попита: Това ли са
25 въпроса за обсъждане на техническата употреба с вашия тийнейджър
Тийнейджърите са заобиколени от екрани. Те вероятно не могат да си спомнят времето без компютри, мобилни телефони, интернет или Facebook. Така че, използвайки технология - дори по-голямата част от
Значението на развитието на любопитството
Всички искаме да сме щастливи; според Далай Лама това е „самата цел на нашия живот“. И все пак въпреки невероятния напредък на съвременните технологии и
