Как да излезем от зоната си на комфорт
Много от нас не са склонни да се изнесат от зоните си на комфорт. В края на краищата там е удобно. Нашата зона на комфорт е позната. Познаваме мислите и чувствата
Категория : Световно На-Психология-Блог
9 начина да се справим с психично заболяване
Светът е почти в каменната ера, що се отнася до психиатрията. Това затруднява хората с каквато и да е степен на психично заболяване. Особено трудно е ако
Разоръжи четиримата конници, които заплашват браковете
Вярвам в брака. Въпреки широко разпространения цинизъм към институцията напоследък, аз съм оптимист за нейното бъдеще. Хората просто трябва да наваксат как да творят
Гордостта е с какво да не се гордеем: Това, което наистина трябва да се чувстваме добре в себе си
Често се придържаме към гордостта като начин да се чувстваме превъзхождащи другите или да компенсираме лошото самочувствие. Тази статия предполага, че гордостта често ни отделя от нас самите и другите и че човешкото достойнство е това, което ни подхранва и свързва по-дълбоко
„Интервюирате ли за болка“, когато говорите с децата си?
Една от любимите ми книги за родители е Майкъл Томпсън и най-добрите приятели, най-лошите врагове на Катрин О'Нийл: Разберете социалния живот на децата. Като повечето
Как да спрем да страдаме от болезнени емоции
Всички ние изпитваме болка. Тази болка може да произтича от загуба на любим човек, загуба на работа, прекратяване на връзка, претърпяване на автомобилна катастрофа или претърпяване на друга
5 книги, които да ви помогнат да се справите с работната драма
Ако някога сте се озовавали в средата на офисната драма, знаете, че токсичната работна среда и политиката на компанията могат да бъдат незабавни източници на енергия. Може би
Как да събудиш душата си след разбито сърце
5 начина, по които можете да събудите душата си, след като страдате от разбито сърце.
3 съвета за създаване на практика за домашна медитация
Намирайки се на спокойно, свещено място ни дава възможност да се върнем към себе си. Но както пише брат Phap Dung в книгата „Правене на пространство: Създаване на дом“
Защо трептенето може да помогне при ADHD
За хората с разстройство с хиперактивност с дефицит на вниманието (ADHD), трептенето често се разглежда като отрицателен симптом. Но какво, ако това всъщност е функционален компонент
Стигмата е заразна
Всички ние трябва да СПРЕМЕ да заразяваме другите със собствената си стигма.
Най-доброто от нашите блогове: 15 май 2015 г.
Бил съм цял живот с изразяване на себе си, когато това е най-важно. Винаги е било по-лесно да се скрия зад истинските си мисли, като кимам, мълчалив и
Не позволявайте на депресията да разруши връзката ви
Смята се, че над 14 милиона американци имат някаква форма на голямо депресивно разстройство. Но това, което този брой изоставя, са многото повече милиони семейства
Лесен инструмент за по-смислена връзка
Ние водим по-смислен живот, когато обмисляме своите нужди, ценности и цели в този свят и оставяме тези неща да ръководят нашите действия и решения. Същото
3 полезни неща, които да кажете на стресираната си тийнейджърка
Да бъдеш тийнейджър може да бъде достатъчно стресиращо; опитайте тези три съвета, за да помогнете на вашия тийнейджър да се справи със стреса.
Когато говорим за психични заболявания, думите имат значение
Наскоро помагах на събитие за програма, наречена „Все още съм важна“. Събирахме пари, за да осигурим художествени програми из града за тези, които не могат
Как ново хоби помогна на една жена да напусне насилствена връзка
Вътрешната мъдрост се настани в костите ми и тя каза: "Достатъчен си. Заслужаваш повече. Светът е твоята стрида."
Три неща, които помагат на децата да успеят
Днес едно дете прекарва повече от шест часа на ден пред електронен екран - средно близо 45 часа на седмица. За да поставите това в перспектива, вашето дете
Защо не чета отзиви за книгите си или профили за себе си
Книгата ми „По-добре от преди“ беше разгледана този уикенд в „Ню Йорк Таймс“, в парче от Хана Розин. Вляво е илюстрацията, която го придружава -
Опитайте това, за да забавите битките с вашия партньор
Когато се разстроим, несъгласието или конфликтът с партньора ни може да прерасне в битка. Това е, когато казваме неща, за които ще съжаляваме. Това е, когато затръшваме врати,
