Съвети и трикове за внимателно наслаждаване на храната
В днешно време има толкова голямо внимание върху храната. Какво трябва или не трябва да ядете? Как да избегнете напълняване или развитие на сериозни медицински проблеми, като например
Категория : Световно На-Психология-Блог
3 бързи начина да спрете да се притеснявате на място
Когато ви хване тревога, може да ви се стори трудно - или дори невъзможно - да се измъкнете. Едно притеснение води до друго и преди да се усетите, сте заплетени
Помага за прекратяване на нарушенията, свързани с храненето и теглото
Нашата настояща култура представя объркващ набор от съобщения за храненето и образа на тялото. Виждаме медийни изображения, които популяризират нереалистични (и като цяло нереални)
4 начина за подкрепа на някой с депресия
Обичах предложенията на Джеймс Бишоп за начини да подкрепям някой, който се бори с депресията. Не можете да сгрешите, ако следвате неговите указания. Ето четири начина да
7 съвета за повишаване на доверието на децата в училище
С наближаването на новата учебна година помислете за тези важни уроци по родителство.
Какво знам сега за щастието? ‘Мога да го направя’
Срещнах толкова много страхотни хора в света на блоговете и една страхотна приятелка е Сара Брайдън-Браун. Всички, които я познават, се шегуват, че ако Сара направи
5 начина да се справите със стреса, когато сте бременна
Стресът е реалност за всички нас. Всеки се бори със стреса, свързан с работата, финансите или връзките си. Но когато сте бременна, можете да се изправите
Как да спрем да се справяме с безпокойството и да започнем да живеем
Когато сте изпълнени с безпокойство или притеснение, може да се почувствате като на задната седалка на кариерна кола. Вашето безпокойство и притеснение са отвлекли шофьорската седалка,
Булки: Имате студени крака? Слушай главата си
Не е нечувано и булката или младоженецът да изстинат преди сватбата. Някои тревоги преди сватбата са напълно нормални и естествени, както и на практика
Кърмене на разбито сърце? Тези 12 съвета могат да помогнат
„Да се влюбиш е ужасно просто, но да се разлюбиш е просто ужасно“, (каза Бес Майерсън) - особено ако вие сте този, който иска връзката
RIP, Томас Саш, критик на пионерската психиатрия
Томас Сас, доктор по медицина, почина на 8 септември 2012 г. в зрялата възраст на 92 г. Той беше пионер в областта на това да ни накара да преосмислим какво имаме предвид, когато казваме, че някой е
Въпросът за прошката
Класическа будистка поговорка гласи: „Придържането към гняв е като да хванеш горещ въглен с намерението да го хвърлиш на някой друг; ти си този, който получава
Ключът към успеха: Може да не е това, което мислите, че е
Какво според вас е ключово за постигане на успех по-късно в живота? Добри оценки? Гимназия или колеж? Знания или умения, необходими за определена работа?
Решаване на проблеми чрез дисциплина
Ако трябваше да посоча важен инструмент от детството ми, който ми помогна за възстановяването от депресия и тревожност, това би била дисциплината, която усвоих
Психологията на страха от ваксината
Онзи ден четох за нарастването на процента на родителите, които се отказват от ваксиниране на децата си. Това беше в Калифорния, така че може да не е приложимо
7 лесни начина за разбиване на лошото ви настроение
Понякога изглежда, че всичко се обърква. В наши дни светът изглежда сив, мрачен и безплоден. Други дни може би всичко върви както трябва. Но ти си
Продължителните ефекти върху психичното здраве от 11 септември
На тази 11-та годишнина от терористичните атаки срещу САЩ в Ню Йорк и Вашингтон, DC, ни напомнят не само за жертвите на стотиците
Защо животът ви има значение: Бележка за самоубийствените тийнейджъри
"Аз съм на 15. Нямам приятели. Никога не съм имал връзка. Един човек, когото мислех за мой приятел, се обърна срещу мен. Не мога да понеса идеята, че винаги ще бъда
Размисли върху 44
Родителите ми са израснали в въгледобивния град Уест Хазлтън, Пенсилвания. И двамата ми дядовци са били първо поколение американски миньори и и двамата са починали
Световен ден за предотвратяване на самоубийствата 2012 г.
Повечето от нас са докоснати от самоубийство. Ако животът ви не е бил, бройте себе си сред щастливците и щастливците. Трудно е да излезеш от този живот без
