6 стъпки, за да помогнете на двойките да преодолеят спънките в отношенията
Лесно е двойките да се влюбят. Да останеш влюбен е трудната част, според клиничния психолог и брачен съветник Ранди Гюнтер, д-р. В нея
Категория : Световно На-Психология-Блог
Военните продължават да се изправят пред предизвикателства в психичното здраве, самоубийствата
Американските военни продължават да се сблъскват с много предизвикателства, що се отнася до грижите за психичното здраве както за техния активен персонал на място, така и за войниците
Порочният цикъл на бедността и психичното здраве
Съществува порочен, самоукрепващ се цикъл на бедност, свързан с психични заболявания. Ставаш беден. Понякога поради обстоятелства далеч извън вашия контрол,
6 факти за трансперсоналната психология
Не си спомням да научих за трансперсоналната психология в програмата си за клинична психика. (С цялото това четене и липсата на сън е възможно и аз просто
Какъв по-тревожен си?
В новата си книга, The Solution: Conquer Your Fear, Control Your Future, авторката на бестселъри и мотивационен говорител Лусинда Басет изброява 13 вида притеснители. Аз
Как да управляваме депресията без лекарства
Как любовта, а не наркотиците, може да спаси вас и връзката ви.
Загуба на следа от време, докато играете видео игри или игри
Много играчи на видеоигри - на практика всички те по едно или друго време - се оплакват от явлението „загуба на време“, докато играят. Това трябва да дойде като
Щастието, открито в движение за изчистване на бъркотията
В моето изследване на щастието едно нещо, което ме изненада, е непропорционалният ефект на бъркотията. В контекста на щастливия живот бъркотията изглежда тривиална -
4 съвета за култивиране на внимателност, когато живеете в оживен, оживен град
Не живея в голям град. (Всъщност единствените звуци, които обикновено чувам, са чуруликане на птици или котки в жега. Не питай.) Но аз съм живял в Ню Йорк и съм бил
6 съвета за подобряване на самочувствието ви
Хората често се объркват какво означава да имаш самочувствие. Някои смятат, че това е свързано с начина, по който изглеждате или колко популярни сте сред приятелите си или
Какво да правя, когато изневерява, а след това си тръгва
Раздялата е достатъчно трудна, но когато има замесена друга жена, е двойно по-трудно.
Депресия и дистимия: Как се чувства
Дан Фийлдс, консултант в Службите за подкрепа на скръбта на самаряните, наскоро изработи красиво парче, което артикулира какво е усещането му за дистимия. Аз
4 Препоръчани от психолога книги за връзки
Някои хора отхвърлят книгите за самопомощ като шофиране или колекция от здрави съвети, които вече знаят. Но има много книги, които предлагат ценно
Практики в внимателност: Уедърфоб приема сняг през октомври
Времето ме караше да се тревожа. Изключително тревожен. Израснал на Източното крайбрежие, претърпях още виелици, ледени бури, предизвикателни карания към училище,
Използване на внимателност, за да промените настроението си
Техниката на внимателност може да помогне за премахване на симптомите на депресия.
Стигма, психични заболявания и срам
Бърз тест за вас: Имате приятели, които идват на вечеря и вашият антидепресант е на обичайното си място, кухненския плот. Вие: A) оставете го там, където е
4 стратегии за възпитание на тийнейджъри, които не работят - и какво работи
„Тийнейджърските години са склонни да развиват страх: страхът, че детето ни ще се провали, прекалено експериментирайте, смутете ни [и] изпаднем в депресия“, според д-р Джон Дъфи,
8 съвета за спиране на отлагането
Колко пъти всеки ден се опитвате да работите сами, за да се справите с някаква нежелана задача? Ако сте като мен - няколко. Нищо не е по-изтощително от задачата
Борба с, а не победа над
Изкушаващо е всеки, който пише за депресия и безпокойство, да проповядва отзад, след като се „възстанови“ от разстройството на настроението си: „Това направих аз
BPA и проблеми с детството: поредната скапана констатация от педиатрията
Позволете ми да заявя отпред, че не се съмнявам в BPA - химикал, използван в производството на много съвременни стоки, включително в миналото много бутилки за вода и сипи
