Какви „по-странни неща“ могат да ни научат за родителството
Ако сте един от малкото там, които не са го виждали: Stranger Things е научно-фантастичен сериал, който много напомня на „The Goonies“. Историята отнема
Категория : Световно На-Психология-Блог
Защо предписвам Pokemon Go на моите пациенти
Тази седмица родителят на един от моите пациенти ме попита за Pokémon Go. Тя се занимаваше с манията на детето си и чувстваше, че това може да доведе до социални или
Когато постоянството струва вашия успех
Повечето от нас знаят, че постоянството - продължаване на курса и неотказване въпреки трудностите и неуспехите - е важна част от това, което е необходимо
4 начина да спрете да преосмисляте грешките си
Знаете ли как, когато пътувате, разхождайки се по улицата, се чувствате така, сякаш целият градски пейзаж от хора ви гледа в развлечение? Или когато сте носили същото
Да бъдеш среден означава да си щастлив: урок от датчаните
Ах, Дания: малката скандинавска страна, в която живеят високи, красиви блондинки, изискани с вкус домове, студенти, на които им се плаща да отидат в университет -
Изгонен от леглото: Как да преодолеем апетита за сън
„Просто ме оставете да легна в леглото още пет минути“, изстевам на майка си. Тя мрънка, преди да се съгласи. Обръщам се, лъжица на възглавницата. Имахме това
Нещата №1, които трябва да направите, когато сте заседнали в коловоза
"Много хора са в коловоз и коловоз не е нищо друго освен гроб." Чували ли сте някога този цитат преди? Дойде от устата на Ванс Хавнер и със сигурност опакова a
Бъдете интелигентни относно времето: 7 съвета, за да го използвате разумно
"Времето е това, което искаме най-много, но това, което използваме най-лошото." - Уилям Пен Макар да знаем, че времето е ценно и оскъден ресурс, помислете за минута колко често
Уязвимостта се равнява на успех
Като общество сме склонни да се крием, за да не сме уязвими. От малки ни учат да бъдем силни, да бъдем уверени, да бъдем всичко друго, но не и уязвими. Това мислене,
Запознаване с вашите 3 мозъка Част 5: Предизвикателствата за осъзнаване
Прочетете повече за опознаването на вашите три мозъка: Част 1, Част 2, Част 3 и Част 4. За повечето от нас, поне първоначално, има трудна битка за плащане
Два начина да сложите спирачките на тревогата си
Нашият човешки инстинкт е да реагираме и да отблъснем, когато почувстваме болка и дискомфорт. Когато се борим с безпокойството, тези чувства се засилват.Нашата присъща
Как да се справим със стреса на гимназията
„Спомняте ли си ужасното усещане от последния ден на лятната ваканция преди първия учебен ден?“ Въпросът му беше като пърдене на погребение и ме възбуди от моето
Фитнес тракери: забавна джаджа или сериозна помощ за отслабване?
Докато много медии популяризират новия Fitbit Charge 2, фитнес тракерите може да се окажат не толкова полезни, колкото много от нас вярват, когато става въпрос за
Комуникация с вашия тийнейджър
Здравата комуникация с тийнейджъра е важна за тяхното благосъстояние. Приблизително 20% от тийнейджърите ще изпитат депресия преди зряла възраст и
Наричан „Mr. Sensitive ’всъщност е комплимент
„Прекалено сте чувствителни“, духа баща ви. „Престани да приемаш нещата лично“, мърмори надзирател. "Кога ще се втвърдиш?" пита треньор. Като
4 Скрити начина, по които действа срамът
Срамът е болезненото чувство за недостатък или дефект. Толкова е болезнено да изпитваме този токсичен срам, че можем да намерим начини да го избегнем. Срамът е
Раздялата с моя ПТСР: Реалността за възстановяване от натрапчива травма
С моя почти цял живот спътник всъщност се разделяме. Би трябвало да съм по-конкретна. Това, с което се разделям, е по-точно известно като C-PTSD, форма на
9 начина да увеличите своя резерв за вътрешно щастие
Според скорошно проучване, публикувано по-рано тази година в списанието Happiness Studies, хората, които се оценяват като най-щастливи, са по-склонни да споделят
Как да спрем да нараняваме, когато имате нарцистичен родител
"Ако приема, че никога не мога да имам истински отношения с баща си, имам чувството, че нямам баща. Ако го приема, все още ли съм син?" Историята на Джак:
7 начина за култивиране на спокойствие и практикуване на грижа за себе си
Някои от нас трудно се отпускат. Много трудно време. Може би умовете ни се надпреварват и рядко спират. Все още трябва да завърша тези задачи от моя списък. Ами това
