Важно ли е да кажете „Моля” и „Благодаря” на вашия партньор?
Родителите ни научиха, че е важно да бъдем учтиви. Казаха ни, че казването „моля“ и „благодаря“ е необходимо, за да покажем уважение и
Категория : Световно На-Психология-Блог
10 карантинни дейности, които не включват гледане на новините
Нищо добро не идва от постоянното опресняване на новинарския ви канал за най-новото на COVID-19. Ето 10 неща, които можете да направите, които не са свързани с коронавируса.
Новото нормално: Управление на тревожността по време на пандемия
Когато COVID-19 стана реалност, животът, какъвто го знаехме, се промени. Нашите процедури и способността да предсказваме какво ще се случи по-нататък бяха драстично променени. Способността ни да се пазим в безопасност беше компрометирана.
Коронавирус: Войната за оттегляне
Войната за оттегляне започва да се установява, макар че не е удобна рутина с хората. Започваме да осъзнаваме, че този невидим враг е по-силен
.jpg)
Как обвързаните двойки могат да се свържат отново (и да останат здрави)
Безопасно е да се каже, че в момента прекарвате много време със съпруга си в много тесни квартали - повече време, отколкото сте прекарвали заедно от години или някога.
5 лесни съвета за намаляване на тревожността по време на пандемията на COVID-19
Коронавирусът проникна в нашите местни общности. Училищата и бизнесът се затварят. Хората се призовават да останат вкъщи, когато е възможно и да пазят
Подкаст: Използване на смъртта като мотивация за живот
Може ли перспективата за смъртта да ни мотивира да живеем? Днешният гост на подкаста споделя нейната тайна за това да живее всеки ден с радост и цел.
Емоционална първа помощ за онези, които са на първа линия на COVID-19
През този много труден момент е по-важно от всякога да се грижим за нашите лекари, медицински сестри и други здравни специалисти, докато се борим с тази пандемия.
Как типът личност обяснява защо купуваме паника от тоалетна хартия
За някои от нас паническото изкупуване на всички стоки в супермаркета е логично, за други? Не толкова. Бяхте ли един от хората, които седяха вкъщи и гледаха новините
Да живееш вътре, докато коронавирусът е навън
Избухването на коронавирус разтърси света ни и накара всички нас да се изолираме по начини, които никога не сме мечтали да правим преди. За някои от нас, които имат тежък
Справяне с коронавируса, когато вече имате тревожно разстройство
Когато вече имате тревожно разстройство и истинска пандемия, можете да се почувствате особено изгубени и ужасени. Клиничен психолог, д-р Реджин Галанти,
Справяне със загубите поради COVID-19
Сватби, дипломи, бизнес срещи, пътувания, приятелства и семейни събирания са прекъснати. Някои дейности, които може би сме очаквали да имаме
Защо жертвите на микроагресии се нуждаят от съюзници
Американската култура е изпълнена с фини послания за това кое е нормално или не нормално и кое е добро или лошо. Тези послания се подсилват ежедневно
Биполярни нарушения и злоупотреба с вещества: сложна диагноза, която изисква интегрирана медицинска и психологическа помощ
Думата "биполярно" стана разговорно свързана с всичко, което се променя бързо или е непредсказуемо: времето, технологиите, спортните отбори, политиката,
Подкаст: Пушеща трева за тревожност - Факт срещу измислица
Трева: лекарство или механизъм за справяне? В този подкаст Not Crazy, Гейб и Джаки разглеждат изследванията и интервюират адвокат.
COVID-19 и лишаване от докосване
Никой не може да избяга от факта, че светът се е променил до неузнаваемост само за няколко кратки седмици. Броят на тялото продължава да се увеличава и е категорично напомняне за това
Няма пандемия за пандемия
Зона на здрача, не съм сигурен колко дълго се случва неофициалната карантина в моята врата на гората, нито знам колко дълго ще продължи. Като ден или
Управление на ума си по време на коронавирус
Приемате ли сериозно огнището на COVID-19? Оставате ли вкъщи доста през деня? Повишени ли са тревогите ви за здравето? Намаляват ли доходите ви?
Не се бийте с любими, само защото сте разстроени
Когато напрежението нарасне и открием, че се борим със самите хора, които обичаме повече от всичко на света, трябва да СПРЕМ и да обмислим какво се случва вътре.
Как да навигирате в паническите си атаки през тези бурни времена
Ако страдате от панически атаки или сте склонни към тях, може да откриете, че ги изпитвате повече от обикновено. Несигурността в тези предизвикателни времена
