Кризата COVID-19 е пандемия на травма в процес на създаване
Толкова сме фокусирани върху изравняването на кривата, че не сме обърнали достатъчно внимание на вълната от травма, причинена от пандемията на коронавируса.
Категория : Световно На-Психология-Блог
Сега е подходящ момент да опитате телездраве или онлайн терапия?
С новия коронавирус, който опустошава света и физическо (а не социално!) Дистанциране на нормата в публичните пространства, много хора се обръщат към онлайн услуги.
5 мита за надеждата
Като слайдшоуто? Моля, споделете го с приятел!
8 бързи стратегии за култивиране на спокойствие в хаотични времена
В момента може да се чувствате тревожни, неспокойни и наистина уплашени. Освен това може да сте бесни на себе си, защото изглежда не можете да го съберете.
Подкаст: Стационарни психиатрични прегледи от гледна точка на лекаря
Дали психиатричните отделения са представени в медиите? В този подкаст Гейб разговаря с психолог с 25 години стационарен опит.
Ерата на COVID-19: Притеснението вече е широко разпространено - и това не е съвсем лошо
Ако живеете в САЩ и животът ви е останал почти същият, какъвто е бил преди избухването на коронавирус, вашият опит е наистина необикновен. Само
Насърчаване на самообслужване
Когато казвам „самообслужване“, много хора се сещат за сложни дейности, които включват много пари или нужда да планират запомнящо се събитие. Повечето от вас вече са
Сами, заедно: Защо е физическо дистанциране, а не социално дистанциране
По време на избухването на коронавирус през 2020 г. слушахме много за „социално дистанциране“. Тоест, когато излизате публично, трябва да държите на разстояние поне 6 фута
Какво разкрива моето неподредено хранене за мозъка
"Защо правя това? Това е наистина отвратително и нездравословно." Това се питах след всеки епизод на препиване и прочистване. Колкото и да мразех своето
Съвети за двойките да процъфтяват по време на коронавирусната криза
Двойките, затворени в домовете си, могат да открият, че споделят едно и също пространство повече, отколкото искат. Как могат двойките да оцелеят в „новото нормално“, без да се качат
Домашно обучение на малки деца по време на пандемия
Америка е претърпяла тотална трансформация, тъй като нашата силно разчитана на училищна система е затворена за бизнес, поне в традиционния смисъл. Като родител
5 начина, по които можете да бъдете смели днес
Има смелост и смелост в нещата, които правиш всеки ден.
Полагане на състрадателни грижи за себе си по време на трудни моменти
Ритуалите и ритмите за самообслужване, на които редовно разчитате, за да повишите енергията и фокуса си и да облекчите тревожността и депресията си, основно се изпариха. The
7 истини, които да ви помогнат да станете по-събуден съпруг
Тези седем истини могат да ви помогнат да разберете по-добре и да се грижите за партньора си.
Подкаст: Карантина и намаляване на психичното здраве
Карантината кара ли ви да се чувствате луди? Докато всички са толкова фокусирани върху физическото здраве, ние искаме да поговорим за вашето психично здраве.
Положителна страна на коронавируса? Подаръкът за трудности и разочарование за децата
В опит да направя положително въртене на настоящата катастрофа на COVID-19, ми се припомнят ученията и философията на известния екзистенциален психиатър
За осиновителното родителство: Майката се оправя за втори път
След като приключих с разчитането на тези десетки изключително критични коментари в долната част на публикацията в моя блог Осиновителните семейства са истински семейства: Бележка от
На кого си наистина ядосан?
Някои конфликти възникват във всяка близка връзка. Това е добра новина, въпреки че могат да се появят досадни емоции, когато изглежда, че заключваме рога с партньор във връзка. Положителната страна на конфликта е, че ние израстваме лично, като се научим да се справяме с различията
Как да се справим с проблеми, свързани с психичното здраве, причинени от коронавирус
Днес се чувства, че всичко се е променило - или е било затворено, отложено или отменено. Някои щати официално са затворени. Работите от вкъщи,
Психология в мрежата: 4 април 2020 г.
Поддържайте разсъдъка си, когато работите от вкъщи, използвайте внимателност, за да намалите отлагането, избягвайте използването на социални медии за новини и др.
