Да останеш здрав в смутени времена
Имате ли сърцераздирателни страхове от разпространението на COVID-19 върху близки или върху себе си? Водите ли тежка битка, за да останете здрави, докато слушате не
Категория : Световно На-Психология-Блог
Домашно обучение в селото
Много родители са изправени пред домашното обучение на своите многогодишни деца с разбираема тревожност и страх. Препирането на деца е достатъчно трудно, но как се справяте
Защо ангажирането с лечебната енергия на природата е толкова мощно
Помолете природата да ви помогне да ангажирате нейните лечебни енергии.
Подкаст: Определяне на граници със семейството ви
Имате ли токсични членове на семейството? Как можете да се предпазите? В този подкаст говорим за поставяне на граници с вредни роднини.
Чанкирането може да предотврати травма на COVID-19
Дори и сега, когато почистването е толкова важно, аз се справям. Имам достатъчно време, докато се "подслоня на място" и почистващи препарати. Но когато се сетя за избърсване и
Мъка и загуба по времето на коронавируса
Дори при най-добрите обстоятелства е трудно да се справиш с мъката и загубата след смъртта на любим човек. Светът се разбива около нас и нещата, които ние
6 начина, по които можете да започнете да обичате тялото си днес
Научете как да празнувате тялото си тази минута.
Изпълнена с благодат рутинна програма
Един ден това тяло ще бъде пепеляво и дотогава си мислех, че би било добра идея да започна да оценявам и да се наслаждавам на това тяло, докато все още го имам.
Психология в мрежата: 18 април 2020 г.
Как очакванията влияят на обучението, как можете да се борите със страха със страх, виртуални дейности, за да се забавлявате по време на карантина и др.
Тревожността при тийнейджърите може да се превърне в поведение за избягване
За тийнейджъри с тежка тревожност животът може да се усложни малко, тъй като в крайна сметка може да развие поведение за избягване, което им забранява нормалната функция.
Внимателна пауза за трудни моменти: Намиране на стратегии за справяне с устойчивостта
Открих, че кратките мигове на състрадание и медитация с любеща доброта са ми помогнали да направя нещо по-активно да правя пред такава безпомощност.
Не позволявайте на COVID-19 да ви открадне деня - или психичното ви здраве
Тъй като косата ни се удължава и маникюрните ни чипове няма съмнение, че веднъж нормалният ни живот е отвлечен от COVID-19. Ние хората сме създания по навик,
Искате по-харизматична личност? Науката казва, че е възможно
Тези бързи упражнения за медитация могат да ви помогнат да живеете в настоящето и да бъдете по-харизматични.
Лесни начини да превърнете дома си във вашето светилище
Изведнъж, поради пандемията, домовете ни се превърнаха на едно гише. Там работим, учим децата си и посещаваме религиозни служби. Това е мястото, където спим,
Подкаст: Съвети за дизайн на карантина за домашен офис
Време е за карантина и много от нас изведнъж работят от вкъщи. Днес обсъждаме как да създадем работно пространство, благоприятстващо психичното здраве.
Психически и емоционални ползи от това да имате домашен любимец
Мнозина намират изпълнение в поемането на отговорността да имат домашен любимец и с основателна причина. Животните имат уникалната способност да ни носят тихо чувство на радост и
Психология в мрежата: 11 април 2020 г.
Съвети за домашни грижи за психичното здраве, проучване на оптимизма и по-дълъг живот, как се справят издръжливите хора и др.
10 начина да помогнете да спрете кошмарите на детето си
Научете защо детето ви сънува кошмари и какво можете да направите, за да ги спрете.
Ако внимателността е единственият нов навик, който се опитвате да изолирате, правите достатъчно
В това мъчително и непредвидено време на COVID-19 и социалното дистанциране повечето от нас търсят начини да овладеят скоковете на тревожност, скука и
Спасителните връзки на анонимните алкохолици по време на COVID-19
С пандемията на COVID-19 нещата, които алкохоликът прави, за да остане трезв и здрав, са оспорени. Със социални дистанциращи ограничения, самоизолация
