Във време на значително безпокойство и лични смущения няма много хора, които могат да направят, за да променят елементи извън техния контрол. Правителствени мандати на
Всеки път, когато се случи нещо ново - независимо дали става въпрос за пандемия, която обхваща света, засилване на диагнозата на разстройство или за внедряване на нова технология - хората
Имате големи планове тази вечер, но тревогата ви крещи да не тръгвате. Какво трябва да направиш? Днес обсъждаме този често срещан проблем.
Може би искате да мислите, че сте сигурен, самоподдържащ се индивид. Но да си човек означава понякога да има нужда от проверка. Ето две прости, но често
Въздействието на коронавируса върху живота ни накара много от нас да се борят с безпокойство и стрес, които противоречат на желанието ни да останем спокойни и рационални. Всъщност това двумозъчно чувство и способността да контролираме мислите и реакциите си е
За жертвите на домашно насилие пандемията неимоверно затрудни ежедневния живот. Преди социалното дистанциране, поръчките на място и бизнес
Когато правите неща, които ви карат да се чувствате добре, вие се настройвате към неща, които не го правят.
Тревожността е малко като приливна вълна. Ако успеете да го предотвратите достатъчно рано, можете да си спестите много щети. Но ако водите се издигнат до определено
Имали ли сте затруднения в живота си? Ако е така, няма от какво да се срамувате. Първата благородна истина на Буда е, че животът е труден. Мъка, скръб и
Изграждане на комплект за психологическа първа помощ, как карантината за коронавирус може да повлияе на различни деца, начините, по които вашата медийна консумация ви травмира и др.
През последните няколко седмици от пандемията на COVID-19 се появи нов етикет: „карантинно хвалене“. Когато хората показват гордостта си от постижения или хобита
Ако сте били съкратени или изгонени, не сте сами. Към началото на април 22 милиона американци са загубили работата си и са кандидатствали за обезщетения за безработица. Не
Вирусът COVID-19 е повлиял и ще продължи да въздейства върху всеки аспект от живота ни. За щастие можем да дадем предимство при успешно възстановяване от тях
Кой е вашият магически секс номер (количеството секс, което бихте искали с вашия перфектен партньор)? Днес обсъждаме защо този брой е толкова важен.
Пристигането на коронавируса променя много аспекти от нашия живот, включително начина, по който сме родители на децата си. Сякаш вече нямаше достатъчно несигурност,
Пандемията на COVID-19 може да бъде предизвикателство за хората, които се възстановяват от OCD и хранителни разстройства. Самите предпазни мерки, напреднали, за да се предпазите, като
Как можете да помогнете на младите възрастни в управлението на тяхното обучение и вменяемост, докато нормалният живот не се възобнови?
Всеки се занимава с тревожност до известна степен. Част от нашето естество е да проектираме бъдещето и да се притесняваме за нашия образ на себе си. Точно когато тези притеснения и
Смелостта да си уязвим е най-добрият вид зараза. Той дава на онези, които може би обмислят уязвимост, разрешението да се потопят в нея.
Свидетел съм на това как някои хора започват да създават своя собствена дефиниция за социално дистанциране, за да оправдаят излизането за пети път в седмицата, само за да се свържат с други хора, и се борих с това.
!-- GDPR -->
