Защо щастието е най-добрата валута
Съществува връзка, която е толкова разпространена в нашата култура: вярата, че ако можете да растете, да печелите повече пари и да спечелите известност, трябва да го направите. Но защо?
Категория : Световно На-Психология-Блог
Подкаст: Как да кажете на приятели и да обичате интересите си за психичните заболявания
В този епизод нашите домакини обсъждат разказването на новите хора в живота ни за нашите здравословни проблеми - включително хората, с които са излизали.
Защо трябва психически да се свързвате с вашите физически движения
Трябва да се свържете психически, за да се възползвате максимално от всяко физическо упражнение и дейности, които започвате.
30 лечебни цитата за самопрошка
Както мантрите са полезни за мен за обработване на емоции, така и цитатите. Често се обръщам към тях за мъдрост и вдъхновение. Следните звукови байтове са били
Внимателността има значение в брака и ролерите
Чудите ли се какво е общото между брака и ролерите? Ролковите кънки са само за деца, нали? Не. А женените хора са възрастни? Повечето от
Да рискувате или да не рискувате?
Не можем да чакаме, докато страхът вече не присъства, за да вземем решение да правим самоотговорни избори. Трябва да приемем, че страхът ще бъде част от процеса на
Йога ползва ли вашето психично здраве?
За тези, които участват в йога, тя често се разглежда като начин на живот. Това не е просто посещение на клас веднъж или два пъти седмично, а ангажиране с ежедневна практика по йога
Кое трябва да лекуваме първо: психично заболяване или пристрастяване?
Злоупотребата с наркотици и алкохол може да промени поведението, настроенията и личността толкова сериозно, че е трудно да се определят основните причини като психични заболявания или травми.
Как да зададете граници, за да се грижите наистина за себе си
Наличието на стабилни, силни граници е жизненоважен начин да се грижим много за себе си. В крайна сметка границите защитават нашето време, нашата (физическа и емоционална) енергия и
Психология в мрежата: 2 февруари 2019 г.
Проучвания за музиката и психичното здраве, какво може да бъде нощната сова за вашето психично здраве, психични заболявания в лентите на Тед Бънди на Netflix и др.
Най-доброто от нашите блогове: 1 февруари 2019 г.
Винаги се интересувам от алтернативни форми на лечение, особено като допълнителни инструменти за подпомагане на по-масовите лечения. При прослушване на автоимунен
Терапевт разкрива изненадващата истина за по-възрастните мъже, които се женят за по-млади жени
Аспен Колорадо е детска площадка за много милиардери и известни личности. Освен това околните градове са пълни с "млада за възрастта си" годна и привлекателна планина
8 начина да се откажем от грешките
Никой не обича да бърка. Нашите мозъци се забиват в глупостта на нашите действия, пренасочвайки събитията, сякаш това ще промени случилото се.
Подкаст: Как да промените вашата психологическа идентичност
Пристрастяването, тежката депресия и т.н. могат дълбоко да променят личността ни и е трудно (и страшно) да станем отново „себе си“. Слушайте и научете повече.
3 начина за създаване на положителни отношения на работното място
Повечето работещи хора взаимодействат повече с колегите си, отколкото със семействата и приятелите си, затова е важно да сте сигурни, че отношенията ви на работното място са здрави.
Как да се покажете за живота си: Превръщането на обикновеното в необикновеното
Помислете колко лесно е за умовете ни да бъдат разсеяни, изтеглени в множество посоки. Прекарваме големи количества време в размисли за миналото и бъдещето. Ядем, докато отговаряме на имейли или гледаме телевизия.
Почистете стаята си и други тъпи, опростени съвети
Всяка година забелязвам, че на сцената излиза нов набор от гурута за самопомощ. Техните добре планирани препоръки обикновено са преопаковани житейски съвети, които мога да проследя
Стойността на рецидив
Изговорете рецидив на седем букви в кръговете за възстановяване и стаята замлъква. Защо се случи? Как се случи това? Колко трезвеност имаше? Как
Най-доброто от нашите блогове: 29 януари 2019 г.
Вече вероятно сте чували за ACE или неблагоприятен детски опит. Ако не сте, има проучвания за това как негативните детски преживявания могат да увеличат
8 начина да се почувствате доволни дори през зимата
Празниците свършиха, което за някои от нас е огромно облекчение, но за други е разочароващо и депресиращо. Също така не помага, че много от нас живеят
