Сега, когато знаете: 10 съвета за оцеляване на изневярата
Може да почувствате, че сърцето ви (и умът) никога няма да се възстановят от изневярата, но можете да оцелеете, ако ви изневерят - и да се върнете още по-силни.
Категория : Световно На-Психология-Блог
10-те маски, които носим
Като идентифицираме нашите защитни щитове, можем да започнем да се излекуваме от минали наранявания и да се радваме на по-дълбока близост с близките си. Въпреки че нашите стратегии за справяне са толкова разнообразни, колкото нашите личности, ето десет от най-типичните маски, които носим.
Подкаст: Хостът има атака на паника на живо, докато записва
В този епизод Гейб има паническа атака пред микрофона.
Вашият детски план ли ви задържа?
Откривате ли, че не се справяте със ситуации или взаимоотношения толкова успешно, колкото искате? Чувствате ли се депресирани, тревожни или мислите за негативни неща
Мозъкът продължава да се развива при млади хора с шизофрения
Шизофренията продължава да бъде едно от по-слабо разбраните нарушения на развитието на мозъка. Обикновено се смята, че включва както генетична, така и околна среда
Истинското значение на съжалението, според науката
Всеки има съжаления, но винаги си представяте, че тези съжаления се въртят около действията, които сте предприели, и грешките, за които вярвате, че сте допуснали. Толкова се фокусираме върху
Психология в мрежата: 16 февруари 2019 г.
Разговорът с ботове помага ли или уврежда психичното здраве? Засяга ли вашата професия резултатите от лечението на депресията? Каква е разликата между срамни тайни и виновни тайни?
6 начина да покажете на себе си любовта, която заслужавате
Понякога имаме чувството, че не заслужаваме да отделяме време и действия за себелюбие, но го правим. Ето 6 начина да практикувате любов към себе си и грижа за себе си.
Нежелани мисли? Не се опитвайте да ги потискате
Всички го правим. Опитваме се да пожелаем мислите си далеч. Когато умът ни се обърне към стресова работна ситуация, жажда за цигара или фантазия, не бива да бъдем
Тревожност - когато се притеснявате да се притеснявате
Предчувствието е нещо смешно. Ако очаквате нещо забавно, може да изглежда, че не можете да се съсредоточите, може да мислите за това постоянно, може да говорите
Любов и платинено правило
Златното правило е добро първо подаване при опит за съпричастност. Сигурно знаете как става: „Правете с другите така, както бихте искали те да правят с вас“. Въпреки че
Насърчаване на похот за живот
"Музикантите трябва да правят музика, художникът да рисува, поетът да пише, за да бъде в крайна сметка в мир със себе си. Какъв може да бъде, трябва да бъде." ~ Авраам
Подкаст: Какво да правим с токсичните връзки
Какво правим, когато осъзнаем, че сме в токсична връзка с романтичен партньор, приятел или член на семейството? Вслушайте се в съвети и информация.
Любов ли е или увлечение?
Влюбването е еуфорично, пренасяйки ни в свят на живи цветове. Всичко е ново и вълнуващо. На пръв поглед не се различава много от
Автентичният Аз срещу фалшивия Аз
Какво означава да живееш „автентично“? Определението за автентичен е „истински“ и „реален“, или с други думи, комбинацията от всичките ви истински качества и характеристики. Аз обаче обичам да описвам автентичното като „да живееш своята истина в настоящето
Как медитацията може да ви направи по-щастливи
Въпреки че много от нас в съвременния свят се радват на ниво на комфорт и лукс, което би било невъобразимо през по-голямата част от човешката история, все още го намираме за много
Създаване на семейна култура около емоционална саморегулация
Повечето от нас познават семейство, което говори чужд език у дома. Децата в тези семейства могат да превключват безпроблемно между езика, на който говорят, с техния
Диспозиционна внимателност: Забелязване на това, което забелязвате
Много форми на терапия и духовни практики говорят за внимателност. Наблюдателността на разположението (понякога известна като внимателност на чертите) е вид съзнание, на което едва наскоро се дават сериозни научни съображения.
Най-доброто от нашите блогове: 12 февруари 2019 г.
Навигирането в живота с хронични заболявания може да се почувства като работа на пълен работен ден, така че да можете да пренебрегнете много важна част. Грижа за себе си. Но не говоря само
8 начина да се почувствате незабавно овластени, за да се изправите пред предстоящо предизвикателство, нова възможност или труден ден
На път сте да поискате повишение в работата. На път сте да поискате повишение. На път сте да подадете оставка от 9 до 5, за да започнете собствен бизнес. Вие сте на път
