Как да спрем самокритиката и да работим конструктивно върху своите слабости
Всички сме го имали: това потъващо чувство, когато просто знаеш, че си бомбардирал на среща или презентация. Смърди - и, честно казано, наранява егото ни. Всички искаме
Категория : Световно На-Психология-Блог
Ползите от срамежливостта: врата към връзката
Казвали ли са ви хората, че сте срамежливи? Пораствайки, чувахте ли предупреждения от рода на: "Толкова си срамежлив! Не бъди срамежлив. Защо си толкова срамежлив?" Ако е така, не сте
Приближаването е по-добро от печеленето на всичко
Ако искате да станете победител, може да се наложи да загубите няколко пъти. Според изследване, публикувано в списанието Psychological Science, "близо до пропуски", като например
Когато се чувстваш празен: Какво означава и какво да правиш
Ако се чувствате празни, не сте сами. Много от нас се чувстват празни по различни начини. Например може да се чувствате празни, защото нещо липсва в живота ви
Да се научим да приемаме нашите емоции: Поуки от „Inside Out“ на Дисни
Наскоро имах възможността да видя най-новата анимационна функция на Disney Pixar „Inside Out“. Нямах нужда от много подтиквания: това е филм за чувствата, а аз съм
Оставки на ръководството на APA: Андерсън, Хонакер и Фарберман
На двамата висши ръководители на Американската психологическа асоциация (АПА), нейният главен изпълнителен директор Норман Андерсън и неговият заместник Майкъл Хонакър, е позволено да подадат оставка от
Какъв тип интроверт си?
Нали всички интроверти са еднакви? Дискусия на кръгла маса сред моите приятели доведе до три звучни черти: те са социално неудобни, те са социално тревожни
Има ли пандемия от пристрастяване към смартфона?
Обичам разпалването на страха. Смятам, че това е един от най-сигурните признаци, че каквото и да четете, има малко основа в науката (или факт) и много основа в
Внасяне на терапевтичен звук във вашето ежедневие за здраве и благополучие
Оксфордският речник на английския език описва стреса като натиск или напрежение, упражняван върху материален обект или състояние на психическо или емоционално напрежение или напрежение в резултат
Съзависимият / Нарцистичен танц: Перфектното партньорство
Дисфункционалният по своята същност „танц на съзависимостта“ изисква два противоположни, но балансирани партньора: приятен, даващ съзависими и нуждаещи се, контролиращ
Съвети за възстановяване на сексуалната близост
Ами ако искате секс по-често от половинката си? Или обратното? Твърде често „лишеният“ партньор ще обвинява другия. Не правете тази грешка. Като се обадите на вашия
Терапията с разговори е силна медицина
Току-що завърших семейна сесия една октомврийска сутрин, когато ми звънна спешната линия. Слабият глас на един от моите дългогодишни пациенти изкрещя: "Д-р Дейц. Моля.
Намаляване на вината ви, че не сте продуктивни
Има много статии за това как да бъдете по-продуктивни - как да направите нещата, как да работите по-умно (не по-трудно), как да зачеркнете всяка задача от списъка си.
Епигенетика и благосъстояние
През 2008 г. Националният институт по здравеопазване обяви, че през следващите пет години са били предвидени 190 милиона долара за изследвания на епигенетиката. При обявяване
4 начина да помогнете на борещ се колега
Когато прекарвате 40+ часа седмично с една и съща група хора, няма как да не създадете връзки. Споделени преживявания като смеене на вътрешни шеги, свързани с офиса,
Докладът на Хофман: След години лъжи, кой държи APA отговорен?
След години лъжене на своите членове, обществеността и други професионалисти, Американската психологическа асоциация (APA) се оказва в неловката позиция на
Защо децата не трябва да бъдат лишавани от свобода, за да осигурят безшумно лечение на татко
Родителите на съпруга ми се разведоха, когато той беше в средното училище. Когато попитах как споделят попечителството над него и по-малката му сестра, той каза: „Трябва да изберем кой
Правете положителни промени, когато сте заети
Може да предположите, че извършването на положителни промени, когато сте заети е невъзможно. Ако не можете да направите радикални смени или да направите основен ремонт, защо изобщо да опитате, нали?
Най-доброто от нашите блогове: 10 юли 2015 г.
През следващата минута не мислете за бяла мечка. Трудно, нали? В този подкаст „Insights at the Edge Sounds True“ д-р Кристин Неф говори за „Бялото
Stonewalling: Как можете да го излекувате
След като прочетох статията ми „Обезоръжаване на четиримата конници, които заплашват брака“, читател, поискал анонимност, ми пише: „Страхотна рубрика ... може би в бъдеще
