Ново изследване на тревожните разстройства
Почти всеки пети американец е диагностициран с някаква форма на тревожно разстройство. Те варират от панически атаки и посттравматично стресово разстройство до социални
Категория : Световно На-Психология-Блог
6 съвета за изграждане на емоционална мускулатура, когато животът стане труден
Готови ли сте да възстановите своя „емоционален мускул“? Вижте тези 6 начина да получите - и да останете - щастливи по време на трудни времена.
Топ 10 биполярни блога за 2014 г.
Биполярното разстройство се характеризира с екстремни промени в настроението, от мания до депресия, които се различават от възходите и паденията, изпитвани всеки ден
Опитвате се да запазите резолюция? Внимавайте за този общ капан
Много от нас взимат решения - през Нова година и през цялата година. В по-голямата си част тези резолюции включват навици; искаме да направим или да ги счупим
Още 12 съвета, които да ви помогнат да запазите новогодишните си решения
Отне ми много време, за да осъзная, че това, което мисля за „резолюции“, почти винаги може да се характеризира като „навици“. Най-често, когато хората искат да правят
Защо Kaiser не се грижи за психичното здраве на калифорнийците?
Не съм сигурен защо, но здравният гигант Kaiser Permanente изглежда не се интересува от хората, чийто живот обхваща в Калифорния. Това е единственото нещо
Не съм екстрасенс: Студената, твърда истина за катастрофирането
Има нещо в завършването на годината и започналата нова година, което ме кара да се чувствам, че има безкрайни възможности през следващата година. Колкото и вълнуващо да е това
Причините, поради които размишляваме и как да намалим цикъла
Когато размишляваме за нещо, ние наистина го обсебваме. Премисляме го. Ние го взривяваме в съзнанието си. Преглеждаме ситуация отново и отново. И
Какво всъщност означава да бъдеш в настоящия момент
В наши дни често чуваме, че е важно да бъдем в настоящия момент. Казват ни, че „сега“ е всичко, което съществува и ако не сме тук „сега“ тогава
Защо комплиментите са мощни
На този свят има повече глад за любов и признателност, отколкото за хляб. ~ Майката Тереза Психологът Джон Готман най-вероятно е съгласен. Неговият широко уважаван
Облекчете болката, стреса и безсънието с японски масажни техники
Шиацу - японска форма на масаж, подобна на акупресурата - може да помогне на хората с болка да заспят по-бързо и да заспят за по-дълъг период от време.
Разработване на творчески спад, буквално
По-често съветът, който получавам, когато постигна творчески спад, е да правя повече творчески неща. Направи колаж. Пишете в моя дневник. Рисувайте или рисувайте. Прочетете a
6 начина да разберете дали вие и вашият партньор сте в токсична връзка
Чувствате се така, сякаш вие и вашият любим човек сте в токсична връзка? Вижте тези шест знака, за да знаете със сигурност.
5 начина, по които двойките могат да се свържат, когато са супер заети
Не е нужно да ви казват, че днешният свят се развива бързо. Вие го знаете. Усещате го всеки път, когато започнете да пишете списъка си със задачи или да го преглеждате на адрес
Как да се възползвате максимално от терапията за вашето дете
Терапията не е полезна само за възрастни. Важно е и за децата. Терапията предоставя на децата "безопасно" място за обработка и изследване на техния свят без
Чувствам се потиснат? Три позиционисти за по-щастлив живот
Опитайте да промените тези три неща в отношението си, за да постигнете по-щастлив живот.
Хиперболата на кръвни тестове и биомаркери за депресия
Основните медии обичат да подчертават по всяко време, когато изследовател предполага, че сме в началото на разработването на кръвен тест, тест за слюнка или мозъчно сканиране, за да "правилно" диагностицираме
Никой не успява да те озлоби: да бъдеш щастлив за другите
"Ако търсите изпълнението на другите, никога няма да бъдете изпълнени. Ако вашето щастие зависи от парите, никога няма да бъдете доволни от себе си. Бъдете доволни от
Силата на уязвимостта за създаване на близост
Да си жив означава понякога да се чувстваш несигурен. Свързани сме с желанието да се чувстваме физически сигурни и емоционално защитени. Сърцето ни копнее за любов; искаме интимност
9 идеи за създаване на спокойни и задоволителни дни
Нашите обстоятелства не трябва непременно да се променят, за да изпитаме спокойствие и удовлетворение. Защото понякога не можем да променим ситуацията. Повечето
