Всички наши вчера: Възприемането на времето
Преживяването на времето изглежда относително - от гледна точка на човешкото възприятие. Преживяването на времето може да се определи като умствена последователност от момент към
Категория : Световно На-Психология-Блог
Искаше ми се да си тук
С всичко, което се случва в света в момента с COVID-19, изразът „Иска ми се да беше тук“ има по-голяма тежест от всякога.
Мащабиране и мрак
По време на нашите мандати за престой у дома виртуалните срещи се превърнаха в средство за продължаване на необходимите и смислени взаимоотношения и може би дори за малко
Ограничавате ли се от неразпозната емоция?
Знаем, че е важно да сме свързани с чувствата си. Когато чувствата отидат под земята, те не изчезват. Те действат несъзнателно, може би допринасят за
Идеи за намаляване на расизма
С недобросъвестната смърт на Джордж Флойд от четирима полицаи в Минеаполис американците с право са разстроени. Те са излезли на улицата, за да протестират срещу
Как да успокоите децата си, когато се върнете на работа след COVID-19
Когато получите обаждане или имейл, че работодателят ви иска да се върнете на работа по време на постепенното повторно отваряне на страната след пандемията на COVID-19, вероятно ще изпитате противоречиви емоции.
Подкаст: Скриване на панически атаки в банята
Гейб и Лиза "си спомнят" за паническата атака на Гейб в банята на Уенди. Как са преминали през него? Слушайте сега или стенограма включена.
Защо изневярата е толкова болезнена?
Не само сте останали с болка, но и с тревожни въпроси: "Как можехте?" и "Кога започна това?" и по-дълбокият въпрос на "Защо?"
8 начина да се свържете автентично с децата си
Да се научите да забавяте, да спрете да критикувате и да предефинирате провала са само няколко начина, по които можете да се свържете по-добре с детето си.
Пет неща, които може да не осъзнаете, могат да повлияят на психичното ви здраве
Знаете ли, че диабетът засяга вашето психично здраве? От депресия до проблеми в отношенията или промени в настроението, циркулира твърде много или твърде малко глюкоза (захар)
Психология в мрежата: 30 май 2020 г.
Настоящият бум на телездравето, начини да превърнете вашата самокритика в самосъстрадание, уникалните предизвикателства, свързани с психичното здраве, които може да донесе работата, задвижвана от мисията, и други.
A-B-C за създаване на безопасност във връзката ви, особено при пандемия
Това COVID време на несигурност се засилва ... ами всичко! Как можем да останем „в безопасност“, не само физически (като останем вкъщи), но и емоционално? Да помогна
Разцепване: Искате ли да станете агент на промяната или нейната жертва?
Всички се променят в живота. Не можете да живеете живота си, без да се променяте с времето, защото това е естествен страничен продукт от самия живот. 1000 годишно дърво от секвоя
Как да се включите в внимателни социални медии по време на предизвикателни времена
Начинът, по който всеки от нас се носи в този свят, силно влияе на нашия опит заедно. И с новини и социални медии, заемащи такава централна част от нашата
Чувство в капан или изоставяне: Когато връзките протичат горещо или студено
По природа хората са свързани с връзка. Търсим другите, с които да споделяме живота си, с цел да създадем трайни и интимни връзки. Така че се чувстваш в капан
Да останеш вкъщи не трябва да означава да си сам
Докато нещата изглежда се отварят бавно отново в много части на света, много хора продължават да се колебаят да напуснат домовете си, страхувайки се от излагане на
Емоционално хранене и коронавирусът
Притеснението, безпокойството, страхът, скръбта, скуката, гневът и депресията винаги са основни причини за емоционалните ядещи. Но когато добавите пандемия към тези тригери, имате перфектна буря за хора, които се борят с храна, хранене и притеснения за наддаване на тегло.
Подкаст: Националната организация с нестопанска цел се ражда от случайна среща
В днешното предаване разговаряме с основателя на „Да напишем любов на ръцете си“, организация с нестопанска цел за пристрастяване и психично здраве.
Подкани за списание, които да ви помогнат да обработите вашите емоции
Журналирането е една от най-добрите практики за усещане на чувствата ви - което е особено важно, ако обикновено се правите, че чувствата ви не съществуват. Много от нас
Ходене: добро за тялото, добро за душата
Ходенето не е Въпреки, че това е една от най-добрите и най-недооценени форми на упражнения, има много ползи от ходенето. Това е спорт с ниско въздействие в сравнение с бягането и е особено здравословен за сърцето, белите дробове и метаболизма на тялото.
