12 съвета за мотивация, когато сте заседнали в живота
Чувствате ли се, че животът ви е закъсал? Не се притеснявайте; това е само временно. Използвайте тези 12 съвета, за да си върнете моджото!
Категория : Световно На-Психология-Блог
Брилянтният начин, по който избягваме емоциите си
Мери се кара със съпруга си през нощта, за да не се налага да се справя със сексуалната си тревожност. Търсенето какво не е наред със съпруга й я отвлича от нея
6 начина да се справим с ограниченията на депресията
„Моля не за по-лек товар, а за по-широки рамене“, казва еврейска поговорка. Член на моята онлайн група за депресия, Project Beyond Blue, го публикува
Имате разрешение да отсечете насилника си
Знам, че други оцелели от насилие продължават да търсят потвърждение, че е праведно и приемливо да премахнат насилника си от живота си завинаги. Но когато
5 причини да не се прибирате за Коледа
„О, няма място като у дома за празниците ...“ Така започва една от коледните песни, която непрекъснато звучи по радиото по това време на годината. Песента
Глава. Сърце. Повторете.
Можем да възстановим контакта с емоциите си дори след години на погребване. Психологическо страдание, симптоми и дори броня на характера (твърдата защита
След като съм женен, как да говоря със съпруга / съпругата си?
Успешният брак изисква многократно влюбване, винаги с един и същи човек. - Mignon McLaughlin Можете ли да си представите партньора си и себе си да държите
Кажете на терапевта си за злоупотребата
"Неразрешената емоционална болка е голямата зараза на нашето време - на всички времена." ~ Марк Ян Бараш Представете си, че ходите на терапевт и имате история на злоупотреба.
Как интернет зависимостта почти съсипа живота ми
Що се отнася до социалните медии и онлайн живота като цяло, как намирате здравословния баланс между производителността и разсейването?
7 съвета за това кога вашите малки и големи деца се прибират у дома
Родител ли сте на млад възрастен, който наскоро се е прибрал у дома? Ако е така, не сте сами. Оказва се, според проучване от 2015 г. на Pew Research Center
Извличане на максимума от терапията за двойки Imago: Преструктурирайте, запомнете, разрешете
Двойката терапия е време за учене и израстване като двойка. Време е да отделите малко време, за да седнете в този забързан свят и наистина да слушате какво си
Признаци на емоционално насилствена връзка
За разлика от физическото или сексуалното насилие, емоционалното насилие може да бъде много по-трудно да се определи и разпознае. Емоционалното насилие често е несъвместимо по размер и продължителност и
Изненадващи разлики между самотни жени и самотни мъже
Със сигурност е вярно, че мъжете и жените се справят по различен начин с отрицателните емоционални състояния. Когато нещата не вървят добре в живота на жената, тя е склонна да го интерпретира
Примиряване с хронично заболяване
Може да е трудно да се справите с диагнозата хронично заболяване. Новините за дългосрочно или за цял живот състояние могат да се отразят както на физическото, така и на психическото ви състояние
Мълчанието е злато
Старата песен на Саймън и Гарфункел беше толкова права: тишината наистина е златна, но може би в повече начини, отколкото си представяме. В нашия градски, оживен свят не получаваме достатъчно
Поставяне на граници около празниците
Празниците са подходящо време за поставяне на граници. Това е така, защото има много повече искания, идващи от всички посоки, каза Мередит Янсън, MA, LPC, a
Оцелелите от травма не са отвратителни
Нещо, което чувам твърде често от други преживели насилие, е, че се чувстват отвратително. След сексуално малтретиране ни кара да се чувстваме отблъскващи. Хора от всички възрасти
Тийнейджърска депресия и самоубийство: Трудните уроци, които научих
Научете често срещаните признаци на депресия и предупредителни признаци за самоубийство - и евентуално спасете живот.
Търпение задължително
Преди няколко години, когато поръчвах рибен сандвич в заведение за бързо хранене, ми казаха, че ще отнеме известно време. "Колко дълго?" Попитах. - Около минута. Минута. Аз
Безплатен уеб семинар: Изграждане на устойчивост на стрес за травматични събития и ежедневни предизвикателства
Присъединете се към водещата на Psych Central Zoë Kessler за разговор с д-р Suzanne Phillips в понеделник 30 ноември от 19:00 EST. Устойчивостта е определена като способност за
