Как да се измъкнем от служебен път или спад в кариерата
Имали ли сте някога ден, в който нещата да са се чувствали? Може би непрекъснато губите фокус, имате пълна липса на мотивация или просто не можете да се съберете, за да постигнете нещо.
Категория : Световно На-Психология-Блог
Устояване на достигането за изкушението на смартфона този празничен сезон
Когато се събирате със семейството или приятелите си през този празничен сезон, предлагам ви да опитате нещо немислимо: не изваждайте смартфона си и не го проверявайте. Аз
4 фитнес съвета за превръщане на негативните ви емоции в успех
Дженифър беше сама с 6-месечно бебе и имаше достатъчно пари, за да покрие един месец разходи за живот. Тя нямаше доход или предпазна мрежа. „Бях против
Политиката на психичните заболявания: Пилешка супа за ума
Искате ли по-голяма драскотина за главата от вашата ежедневна игра Судоку? Амбивалентността на кандидатите за президент към психичното здраве. Забравете отменянето на планирано родителство или
6 начина да преминете през празниците
Чувствам се виновен, като пиша, че: „преминаване през празниците“. Тази година свърших отлична работа по планиране на събития, които ще принудят мозъка ми да оцени това
Топ 8 причини, поради които лечението на наркотици в затвора се проваля
Защо затворническото лечение е такъв провал? Претеглят съветник, експерт и двама бивши затворници.
Проучване на това, което е в основата на вашите страхове
На пръв поглед вашата кръвна фобия може просто да е такава: Страхувате се от кръв. Или може би се страхувате от змиите поради тяхната форма и външен вид. Може би се страхувате
Как да процъфтявате - а не просто да оцелеете - празничният сезон
Ако забележителностите и звуците на Коледа предизвикват ужас, безпокойство или депресия, със сигурност не сте сами. Вероятно много от вашите приятели, членове на семейството, съвместно
ADHD не е нарушение на вниманието
Много хора мислят за ADHD като разстройство на вниманието или липса на такова. Това е традиционният възглед за ADHD. Но ADHD е много по-сложен. Включва проблеми
Социални медии, безпокойство и силно чувствителната аз
От началото на манията имам отношения на любов / омраза със социалните медии. Виждам онези неприятни графики, които гордо се хвалят с факта, че сте с рими
Връзката между временната тревожност и натрапчивото почистване
Ново проучване хвърля светлина върху това защо хората, занимаващи се с временна тревожност, са склонни да се обръщат към натрапчиво почистване.
Милениалите най-вероятно ще изпитат безпокойство на работното място тази Коледа
Професионалната тревожност или тревожността, предизвикана при или поради работа, бушува - и за мнозина има нарастващо чувство на страх като празничния сезон
3 съвета за улесняване на казването на цял много
Трябва да кажем не във всички области на нашия живот, на всякакви хора, на всякакви ситуации. Може да се наложи да кажете „не“, когато някой ви помоли да поемете
7 признака, че стресът влияе върху връзката ви
В хаоса, който е животът, ние често се затъваме в ситуации както извън, така и извън нашия контрол. Докато стресът може да ни нарани физически, като ни разболява,
Как да си простите и защо е важно
Допуснали сте грешка. Взехте лошо решение. Наранил си някого. Не сте успели на тест. Не сте изпълнили всичките си задачи за деня. Събудихте се късно. Ти забрави
Изтощени майки, не е ваша вина, че се чувствате така
И аз се чувствах така. Бях до уши влюбен в дъщерите си, но това не ме защити. Бях толкова решена да бъда най-добрата майка, която можех да бъда
Отделяне на време за самообслужване, когато имате супер взискателна работа
Когато имате трудна работа, най-вероятно сте закъсали за времето. Не оставя много възможности за грижа за истинска грижа за себе си. Вие също бихте могли
4 перспективи за изграждане на устойчивост в трудни времена
Живеем в несигурни времена. От един ден до следващия не можем да кажем със сигурност дали работните ни места ще бъдат сигурни, здравето ни ще остане добро и нашите близки и
Излязохте от пистата? 7 начина да стартирате здравословните си навици
Животът ни хвърля от време на време по няколко криви топки. Когато вашите здравословни съчетания са изгубени, проучете тези седем начина да се върнете в релсите.
Трябва ли да се притеснявате за лекарствата за ADHD?
Преди няколко седмици публикувахме статия, която описва проблемите със съня, които децата и тийнейджърите могат да получат, докато приемат лекарство за внимание
