Внимателно родителство в циклон
Птиците, оцелели от циклони, летят точно в сърцето му. Енергията от него ги издига над суматохата. Моят учител в час по медитация наскоро говореше
Категория : Световно На-Психология-Блог
6 начина за изключване и изключване на стреса
Стресът, безпокойството, хроничната умора, липсата на сън и преобладаването са толкова дълбоко вплетени в живота ни в наши дни, че редовно търсим начини за декомпресия. На
Релаксация, самообслужване и моделиране
Време е да вземете децата от детската градина, да започнете да вечеряте и да вземете много пране. Повишава ли се кръвното Ви налягане? Сред задачите на деня е и там
4 Промяна на играта Открития на науката за мозъка Предефиниране на щастието
Опитвали ли сте някога да си кажете „просто да се отпуснете“ и да се „насладите“ на неочаквано пътуване с пълен транспорт, което със сигурност ще ви накара да закъснеете? Продължаваш да си казваш
Следвайте тези 7 златни правила за щастлив живот
Искате по-щастлив живот? Освободете се от това да помагате на другите, да избягвате драма, да останете верни на ангажиментите си и още съвети как да живеете щастливо.
Как травмата може да предизвика положителна трансформация
Съществува често срещано заблуждение около травмата. Предполагаме, че след като някой преживее травма, може да развие посттравматично стресово разстройство (ПТСР) или
6 тайни признака на скрита депресия
Много хора се разхождат през живота, опитвайки се да скрият депресията си. Някои хора със скрита депресия могат да прикрият депресията си като професионалисти, маскирайки тяхната
Как срамът замърсява живота ни - и път към изцеление
Срамът е често неразпозната емоция, която задушава самочувствието и ни подтиква да създадем фалшив Аз, който е откъснат от това, което всъщност сме. Тази статия изследва разрушителната природа на токсичния срам и как можем да предприемем някои стъпки към изцеление
Хората се управляват от емоции
Емоционалните реакции, които ръководят голяма част от човешкото поведение, оказват огромно влияние върху обществената политика и международните отношения, което кара правителствените служители да
Силата на предположенията за връзката
Всички правим предположения за връзката. Предполагаме какво чувства или мисли друг човек. Предполагаме как този човек ще отговори на нас. Ние създаваме a
-detect-changes-in-bipolar-mood.jpg)
Вашият смартфон може (или може да не) открие промени в биполярното настроение
Някои масови медии през изминалия уикенд ни казаха „Как вашият смартфон може да открие биполярно разстройство“. Въз основа на ново изследване, твърди един изследовател
5 начина за по-добро справяне с критиката
"Хей, имаш ли време за чат в моя офис?" Независимо от контекста, тези думи могат да предизвикат страх в сърцата дори на най-уверения в себе си изпълнител. И
Помощта на някой друг може да облекчи депресията
Веднъж д-р Карл Менингер, известният психиатър, беше попитан след лекция за психичното здраве: „Какво бихте посъветвали човек, ако този човек се чувства
3 техники за арттерапия за справяне с безпокойството
Арт терапията може да бъде ценна за ориентиране в тревожността. Той може да се превърне в друг здравословен инструмент в нашата колекция, независимо дали вашата тревожност е случайна или хронична. Една голяма
Какво да разкриете на съпруг / а
В добрия брак можем да бъдем себе си повече с партньора си, отколкото с всеки друг по света. Можем да имаме несъвършенства и пак да бъдем обичани. Да си уязвим
Mind Over Mood: Въпроси и отговори с авторите Денис Грийнбъргър и Кристин А. Падески
Когато се борите с тревожност или депресия, се чувства, че никога няма да се оправите. Винаги ще се чувствате по този начин. Изглежда, че тъмните облаци никога няма
Защо бебешкият разговор е добър за вашето бебе
Ако някога сте били около новородено бебе, вероятно сте се оказали ангажирани в някакъв вид бебешки разговори. Повечето възрастни не могат да си помогнат.
Подобряване на комуникацията в отношенията
За да перифразираме мантрата на брокера, трите ключа за успешен брак са „комуникация, комуникация и комуникация“. Без добра комуникация
.jpg)
5 скъпоценни подаръка, които да си подарите (Това, което просто се случи, за да бъде безценно)
Кога за последен път си дадохте шанс? Прошка? Време?
5 начина за достъп до страхопочитание в нашия живот
Страхът е навсякъде около нас. Това е променящите се есенни листа, розовите залези и снега, които падат по лицата ни. Това е в големи моменти като рождени дни, бебешки душове и сватби.
