5 съвета за управление на стреса, когато работата е лудо заета
Всички сме били там: излиза голям проект, който е изключително важен за вашата компания (и за вашата кариера) и бързо се превръща в ситуация, в която се намират ръце.
Категория : Световно На-Психология-Блог
Най-доброто от нашите блогове: 16 февруари 2016 г.
Бях приятно изненадан да видя февруарския брой на списание O, посветен на психичното здраве. Въпреки че беше показан най-вече в задната част на личния материал на списанието
Съществува ли сезонно афективно разстройство? Могат ли депресивните симптоми да са сезонни?
В края на януари изследователите публикуваха резултатите от своето проучване, които изглежда поставят под въпрос дали действително съществува сезонно афективно разстройство (SAD).
8 невероятни промени, когато изрежете отрицателността от живота си
Разберете колко много се променя животът ви, когато спрете да бъдете отрицателна Нанси.
Как високочувствителните хора могат да се предпазят от отрицанието
Чувствата могат да бъдат заразни. Силно чувствителният човек, известен още като емпат, не е непознат да улавя чувствата на другите. Те са много възприемчиви към
8 неща, които научих от това да бъда психотерапевт
Животът е пъстър и наличието на черно или бяло мислене ви принуждава да живеете сляп живот.
Как наистина се диагностицират психичните заболявания в сравнение с медицинските диагнози?
Едно от често срещаните оплаквания, които чувам за диагнозите на психичните заболявания, е, че те са „ненаучни“, основани на куп субективни симптоми, които са произволни
9 съвета за преодоляване на хроничното закъснение
Ако хронично изоставате, как да започнете да се показвате навреме? Много хора имат навика непрекъснато да закъсняват - и те карат сами, и други
Съвет, който да опитате за всеки, който се бори с несигурност
Много от нас, независимо дали се борим с тревожно разстройство, разглеждаме несигурността като плашеща. В крайна сметка несигурността е двусмислена. Това означава непредсказуемо
Безмилостният барабан бие за проблемна интернет употреба, известна още като „Интернет зависимост“
Ето как Slate наскоро позиционира поредното си изследване на тема „Пристрастяване към интернет:“ „Проблемното използване на Интернет“ вече е официално нещо Оригиналното заглавие на
Как да се борим с вредния сарказъм и отрицателност
Когато някой изпрати малко негативизъм по вашия начин, може да се почувства добре да го отразите обратно. Те трябва да се чувстват зле за дъжд на вашия парад, нали? "Вашият
Двата въпроса, които могат да спасят връзката ви
Много от нас вярват, че съкращаването на западащите отношения изисква значителни усилия. Въпреки че това често е вярно, повечето отношения могат да бъдат значително подобрени, като зададете на партньора си два прости въпроса.
Най-добрият ми Аз, най-лошият ми Аз, моят осъзнат Аз
Днес се събудих от грешната страна на леглото. Не ми се искаше да кажа добро утро. Не ми се работеше. Не ми се правеше нищо.
6 жизненоважни факти за границите
Много изследвам темата за границите в писането си. Правя това, защото границите формират основата на здравословни взаимоотношения както с другите, така и със себе си.
#MindOurFuture: Споделете вашата история за психичното здраве
Щастливи сме да споделим с вас този страхотен нов проект от наши приятели в BringChange2Mind (BC2M), националната организация, съосновател на която е Глен Клоуз, че
3 по-изненадващо прости ключа за щастлив брак
Връзките са сложни и разхвърляни. В края на краищата те включват две човешки същества, които по силата на това, че са хора, са естествено сложни и разхвърляни. Но когато дойде
Как се справям със стреса като човек с шизофрения
Не съм непознат за стреса. След като съм живял с шизофрения в продължение на десет години, мога да ви кажа, че има много пъти, когато стресът, който изпитвах, беше
Създайте своя собствена дефиниция за красота
Няма марка красота, по-автентична от естествения външен вид, който притежавате, включително недостатъци. За съжаление изкуството да се възприемат нечии изглежда е изчезнало.
Контролен списък за здравето на връзките на Свети Валентин
"Имаме този дар на любовта, но любовта е като скъпоценно растение. Не можете просто да го приемете и да го оставите в шкафа или просто да мислите, че ще продължи
Ето защо приемането на антидепресанти ме прави по-добра майка
Въпреки че все още се бори със стигмата на психичните заболявания, една жена смело споделя историята си за това как антидепресантите й помагат да бъде по-добра майка.
