Моделът на гигантите от Сан Франциско, печелещи връзки
Защо бракът пише за бейзболен отбор? Живеейки близо до Сан Франциско, как да не ме хванат в ужасите? Гигантите победиха шансовете
Категория : Световно На-Психология-Блог
Топ 10 блога за депресия за 2014 г.
Въпреки че депресията е една от най-често срещаните проблеми, свързани с психичното здраве, от която страдат хората, тя не е състояние, което приема само една форма. Засяга всеки
10 начина, по които семействата могат да развиват връзката си
Психотерапевтът Дженифър Хоуп, LCPC, е работил с много семейства, чиято най-голяма грижа е откъсването. Те се чувстват така, сякаш забравят кого са обичали
Когато депресията се прокрадва, помнете закона на противоположностите
Отиваш да вземеш нещо за обяд, на което винаги се радваш, но щом погледнеш менюто, просто не си гладен. Качвате се на бягащата пътека и просто не можете да намерите
Лесна медитация
Медитацията е начин да преживеете необятния простор на ума си по нов начин. Той все още поддържа постоянното мислено бърборене и се настройва на това, което винаги е било
Как да поговорите с Вашия лекар за промяна на Вашите лекарства
Както всеки, който е прочел моите публикации, знае, че последните няколко седмици бяха докосване. Имах някои проблеми с депресията и параноята, които отчитат много
Ниско самочувствие? Помислете за предимствата на действителното глезене
Страдащите от ниско самочувствие често са колебливи, когато става въпрос за докосване, глезене и комплименти.
Вашият мозък може да саботира усилията ви за отслабване
Всеки знае, че отслабването е предизвикателство. Но може да не сте наясно колко неуспешна може да бъде задачата. Според проучването Food & Health 2011, 77
Потенциален начин да получите допълнителен час през деня си
За по-добро от преди, когато говоря на хората за навиците, които искат да променят, те често споменават, че им липсва време за нов навик. За да изчистите времето до
Опитайте тези 3 трика, за да подобрите самочувствието си
Научете се да повишавате самоуважението, самооценката и самочувствието си.
Как да се откъснем от критиката и похвалата
Критиката ужилва. Много от нас може да са толкова съсредоточени върху защитата си от потенциалната болка на критиката, че започват да приспособяват работата си и живота си -
Храни за подобряване на настроението ви
Учените започват да разпознават връзката между диетата, нивата на възпаление в тялото и настроението. Общоприето е убеждението, че червата ви всъщност са
Робин Уилямс: Ужасно истинско нещо в ужасно фалшив свят
„Ти - каза той, - си ужасно истинско нещо в ужасно фалшив свят и затова, вярвам, е защо те боли толкова много“. Този цитат принадлежи на Емили
Как да зачитаме границите на други хора
Има много статии за това как да създавате и поддържате лични граници. Но няма толкова много насоки за това как можем да спазваме ограниченията на другите хора, защото
Не че спрях да мисля ...
Често приписвах успеха си в управлението на биполярно разстройство на практиката на медитация, която добавих към моя режим на лечение преди години. Макар че няма съмнение в това
Защитниците на психичното здраве №1 трябва да се съгласят за глобалното движение
Едно от най-критичните неща, влияещи върху бъдещето на психичното здраве, се случва в момента, но много малко хора знаят за процеса и как да повлияят
Решете тези 5 огромни проблеми на връзката на разстояние
Връзките на дълги разстояния не са лесни, но можете да се справите с тези пет често срещани проблема челно.
Погрешен ли беше Скинър? Оперантно кондициониране и гласуване надолу в онлайн общности
Психолозите отдавна знаят, че докато Б. Ф. Скинър е основател на поведенческата психология, някои от основите, върху които той е изградил своите теории, не са
Как да управлявате безпокойството, когато вниманието ви отказва
Часът е 4 сутринта. Навивам се навътре в това, което наричам „кошмарна фантазия“: представяйки си възможно най-лошия възможен сценарий, как бих реагирал, какво ще се случи
Паника и медиите: Разгадаване на притеснението
Наскоро лекар в Манхатън отиде на боулинг в моя квартал и на следващия ден му беше поставена диагноза Ебола. Изглежда, че вече е единственото нещо, което виждате в новините
