Категория :
Подкаст: Научете се да живеете с безпокойство, стрес и притеснение
Д-р Ръсел Морфит обяснява разликите между стреса, тревогата и безпокойството. Слушайте, за да научите как можете да се освободите от бремето на безпокойството.
Медитация на внимателност при болки в гърба
Ново изследване открива, че практиката на медитация на вниманието може да осигури на хората с хронична болка в кръста нелекарствена алтернатива на управлението им
Яденето на десерт първи май помага за спазването на диетата
Макар да изглежда абсурдно, ново проучване предполага, че яденето на десерт първо може да помогне на индивида да следва по-добре диетата си. Изследователите казват, че ключов аспект на диетата
Не мога да се доверя на процеса си на мисъл, тъй като неволно превключвам противоположностите
Здравейте, боря се с превключването на противоположностите. Буквално бих помислил да се обърна наляво на кръговото и в крайна сметка да се обърна надясно. Проблемът обаче е в това
Популярни Публикации
Новата техника за образна диагностика на мозъка помага да се диагностицира Паркинсон
Ново проучване дава надежда, че техниката за изобразяване на мозъка ще подобри диагнозите за милиони хора с двигателни разстройства като болестта на Паркинсон.....
Аз съм във връзка, която ме наранява
Преди шест месеца отидох на лагер с някои приятели. Спах с един от най-добрите си приятели, който беше в дълготрайна връзка. И двамата се наслаждавахме и искахме
Майка ми е много груба и след това забравя
От САЩ: Майка ми винаги е била критична, но сега поведението й става все по-смело. Когато я извикат, тя твърди, че забравя или обвинява другите
Характеристиките на лицето могат да повлияят на възприемането на честността
Можете ли да погледнете някого и да кажете дали е честен? Много от нас вярват, че можем и ново канадско проучване обяснява защо имаме това възприятие (точно или не).
Как на открито засилва нашето психично здраве
Туристи, приятели, студенти, художници и свободни настроения се потапят във Вашингтон Скуеър Парк на случаен есенен следобед. Започвам да се излежавам
Избор На Редактора 2026
5 начина да се справим със зависимостта като семейство
Зависимостта е семеен проблем. Когато имате член на семейството, пристрастен към наркотици и алкохол, важно е да се научите как да се справяте с него по начин, който им помага, но и се грижи за вас.....
Интересни Статии
!-- GDPR -->